Das Problem: Aloe fühlt sich erst frisch an, dann spannt die Haut
Das Muster ist typisch: Direkt nach dem Auftragen fühlt sich Aloe Vera kühl und frisch an. Zehn bis dreißig Minuten später spannt die Haut, wirkt matt, an Wangen oder Stirn zeigen sich feine Schüppchen. Manche merken auch ein leichtes Ziehen oder Kribbeln, während das Gel antrocknet. Im Sommer fiel das kaum auf; im Herbst und Winter wird es deutlich.
Häufige Situationen sind ein Aloe-Gel aus dem Sommer, das als After-Sun gekauft wurde und im Winter weiter als einzige Gesichtspflege dient; Aloe nach dem Duschen ohne etwas Fettendes darüber; ein Aloe-Gel, das zusätzlich Alkohol enthält; oder Aloe auf Haut, die vom Waschen, von Kälte und Wind ohnehin schon gereizt und rau ist. Dahinter steckt meist keine Reaktion auf einen Inhaltsstoff, sondern schlicht Physik: Wasser ohne Fett hält in trockener Luft nicht lange. Rötet sich die Haut deutlich, brennt oder juckt sie, ist das ein anderer Fall; dazu mehr unter „Wann ärztlichen Rat holen?“.
Warum das im Herbst und Winter passiert
Aloe ist fast nur Wasser. Das Gel im Inneren des Aloe-Blatts besteht zu etwa 99,5 % aus Wasser; die übrigen 0,5 bis 1 % sind vor allem Polysaccharide, also Zuckerketten wie das Acemannan, dazu Mineralstoffe und organische Säuren (Hamman 2008). Fett, das die Verdunstung bremst, enthält es nicht.
Feuchthaltestoffe wirken in beide Richtungen. Stoffe, die Wasser binden, ziehen es aus der feuchten Umgebung an, aber auch aus tieferen Hautschichten in die Hornschicht. Ist die Luft trocken, geht dieses Wasser von dort leicht an die Umgebung verloren; eine dermatologische Übersichtsarbeit nennt Feuchthaltemittel deshalb ein „zweischneidiges Schwert“, das man mit einem abdeckenden Fettfilm kombiniert (Sethi et al. 2016). Die Grundlagen dazu erklärt Feuchthaltemittel, Okklusiva, Emollienzien.
Winterluft und Kälte schwächen die Barriere. Eine Übersichtsarbeit kommt zu dem Schluss, dass niedrige Luftfeuchte und niedrige Temperaturen die Barrierefunktion der Haut insgesamt verschlechtern und sie anfälliger für mechanische Belastung und Reizstoffe machen (Engebretsen et al. 2016). Warum Heizungsluft so trocken ist und welche Werte im Raum sinnvoll sind, steht unter Luftfeuchtigkeit und Haut.
Trocknende Hornschicht steht unter Spannung. Wenn die Hornschicht Wasser verliert, zieht sie sich zusammen und baut mechanische Spannung auf. In Laborversuchen stieg diese Spannung umso stärker und schneller, je mehr Hautlipide vorher herausgelöst worden waren (Bow et al. 2020). Dieses Zusammenziehen spürst du als Spannen, ausführlich erklärt unter Warum spannt die Haut nach dem Duschen?
Was Studien zu Aloe zeigen, ist uneinheitlich. In einer Studie an 20 Frauen erhöhten Cremes mit 0,25 und 0,5 % gefriergetrocknetem Aloe-Extrakt schon nach einer Anwendung den Wassergehalt der Hornschicht, nach zwei Wochen alle getesteten Konzentrationen; der Wasserverlust durch die Haut blieb unverändert (Dal'Belo et al. 2006). Eine andere Studie trug dagegen reine, in Wasser gelöste Polysaccharid-Fraktionen aus Aloe-Gel auf: Nach einer Anwendung war die Haut ähnlich feucht wie mit Wasser allein, nach mehreren Wochen täglicher Anwendung zeigte sie gegenüber Wasser eine austrocknende Wirkung (Fox et al. 2014). Die Autorinnen und Autoren erklären den Unterschied unter anderem mit der Rezeptur: Aloe in einer Creme mit weiteren Bestandteilen verhält sich anders als Aloe allein. Beide Studien liefen unter Laborbedingungen am Unterarm, nicht in trockener Winterluft; eine Untersuchung genau zu dieser Frage haben wir nicht gefunden.
Zusätze im Gel. Manche Aloe-Gele enthalten Ethanol, in der Inhaltsstoffliste als „Alcohol“ oder „Alcohol Denat.“. Er verdunstet schnell und kann die Hautfeuchte senken; was Studien dazu zeigen, steht unter Alkohol in Kosmetik. Dazu kommen Konservierungsstoffe und Säuren, die ein wasserhaltiges Produkt braucht. Der bittere gelbe Saft unter der Blattrinde enthält Anthrachinone; für Aloe-Rohstoffe in Kosmetik nennt ein Expertengremium höchstens 50 ppm (CIR Expert Panel 2007). Mehr dazu unter Aloe Innenblatt oder Ganzblatt: Was ist Aloin?
Die Lösung Schritt für Schritt
Aloe muss nicht aus der Winterpflege verschwinden. Sie braucht im Winter nur einen Partner aus Fett. Das Prinzip „wässrig vor fettig“ beschreibt Aloe-Vera-Serum mit Öl oder fester Creme kombinieren ausführlich; hier die Kurzfassung für den Winter.
| Schritt | Was du tust | Warum |
|---|---|---|
| Sofort, wenn es spannt | Kein weiteres Aloe nachlegen. Zwei bis drei Tropfen Öl auf das Gesicht oder dünn eine feste Creme auf Hände und Körper geben, etwa Faceoil - Lavendel fürs Gesicht oder Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera für den Körper. | Mehr Wasser ohne Fett verdunstet wieder; der Fettfilm bremst die Verdunstung (Sethi et al. 2016). |
| Jeden Tag: Menge | Im Gesicht eine mandelgroße Menge Serum auf die gereinigte, noch leicht feuchte Haut klopfen, nicht mehr. | Je dicker die wässrige Schicht, desto mehr muss verdunsten; die Menge entspricht der Anwendung auf der Produktseite. |
| Jeden Tag: Reihenfolge | Solange die Haut noch feucht ist, Öl oder feste Creme darüber. Erst das Wässrige, dann das Fettende. | Fettende Stoffe wirken am deutlichsten auf leicht angefeuchteter Haut (Sethi et al. 2016); umgekehrt perlt Wässriges auf dem Fett ab. |
| Jeden Tag: abends | Abends das Fett betonen: etwas mehr Öl oder eine Butter; Aloe darf darunter bleiben oder wegfallen. | Über Nacht bleibt die Haut lange in trockener Heizungsluft. |
| Vorbeugen: Produkt prüfen | In der Inhaltsstoffliste nachsehen, ob „Alcohol“ oder „Alcohol Denat.“ weit vorn steht. Ein Aloe-Serum ohne Alkohol ist zum Beispiel das Aloe Vera Serum 99,6%. | Alkohol verdunstet zusätzlich; die Reihenfolge der Liste folgt der Menge. |
| Vorbeugen: Raumluft | Mit einem Hygrometer prüfen und Räume nicht überheizen; Richtwerte unter Luftfeuchtigkeit und Haut. | Niedrige Luftfeuchte schwächt die Barriere (Engebretsen et al. 2016). |
| Vorbeugen: Reinigung | Gesicht mit lauwarmem statt heißem Wasser waschen und nur so viel Seife wie nötig. | Herausgelöste Hautlipide erhöhen die Spannung beim Trocknen (Bow et al. 2020). |
Am Körper funktioniert es genauso: nach dem Duschen abtupfen, bei Bedarf etwas Aloe auf spannende Stellen, dann sofort Körperöl oder Körperbutter. Ob Öl oder Butter besser zu dir passt, entscheidet vor allem das Hautgefühl. Ein Öl allein kann im Gesicht reichen, wenn die Haut vor allem Fett braucht; wann nicht, erklärt Kann Gesichtsöl die Gesichtscreme ersetzen?
Was hilft – und was eher nicht
| Maßnahme | Einordnung |
|---|---|
| Öl oder feste Creme über das Aloe | Hilft: Der Fettfilm bremst, dass das Wasser gleich wieder verdunstet. |
| Mehr Aloe-Gel nachlegen, wenn es spannt | Eher nicht: bringt wieder Wasser und Feuchthaltestoffe ohne Fett. |
| Aloe-Gel ohne Alkohol wählen | Hilft, wenn das bisherige Gel Alkohol weit vorn in der Liste hatte. |
| Aloe im Kühlschrank kühlen | Fühlt sich frischer an, ändert aber nichts daran, dass Wasser verdunstet. Beim Serum ist das nicht nötig; es wird laut Produktseite kühl und ohne direkte Sonne gelagert. |
| Gel frisch aus der Zimmerpflanze | Ohne Konservierung nur wenige Tage haltbar, und der gelbe Saft unter der Rinde gehört nicht hinein; siehe Aloe-Vera-Gel selber machen. |
| Luftbefeuchter | Kann die Raumluft verbessern, muss aber regelmäßig gereinigt werden. |
| Aloe als einzige Winterpflege fürs Gesicht | Reicht bei trockener Luft meist nicht; Fett gehört dazu. |
| Creme mit Glycerin statt Aloe | Auch Glycerin ist ein Feuchthaltemittel; in einer Creme mit Fett kein Problem, siehe Trocknet Glycerin die Haut aus? |
Die Einordnungen folgen aus den oben beschriebenen Mechanismen und Quellen; zu den einzelnen Hausmitteln gibt es keine eigenen Studien.
Typische Fehler
- Aloe vollständig antrocknen lassen: Wer wartet, bis das Gel ganz eingezogen und die Haut wieder trocken ist, gibt das Fett zu spät darüber.
- Zu viel auf einmal: Eine dicke Schicht Gel fühlt sich anfangs satt an und spannt danach umso mehr.
- Falsche Reihenfolge: Erst Öl, dann Aloe: Das Wässrige verteilt sich auf dem Fettfilm schlecht.
- After-Sun-Gel im Winter: Sommerprodukte sind oft auf Kühle und schnelles Einziehen ausgelegt, nicht auf Kälte und Heizungsluft.
- Aloe auf rissige oder gereizte Haut: Auf verletzter oder gereizter Haut sollen weder das Serum noch andere Kosmetik angewendet werden.
- Selbst gewonnenes Gel wochenlang aufbewahren: Ohne Konservierung verdirbt es schnell.
Mehr zu Fett und Feuchtigkeit in den einzelnen Hautschichten: Fett und Feuchtigkeit: was in welche Schicht der Hautbarriere gehört. Allgemeine Wintertipps stehen unter Trockene Haut im Winter.
Wann ärztlichen Rat holen?
Aloe-Produkte können wie andere Pflanzenstoffe Hautreaktionen auslösen. Beschrieben sind Fälle von akutem Ekzem, Kontakturtikaria, also Quaddeln nach Hautkontakt, und Hautentzündungen nach der Anwendung auf der Haut (CIR Expert Panel 2007). In der oben genannten Studie mit Polysaccharid-Lösungen berichteten Teilnehmende über einen roten Ausschlag mit Brennen oder Jucken, vor allem während das Gel auf der Haut antrocknete (Fox et al. 2014). Setz das Produkt ab, wasch die Stelle mit lauwarmem Wasser ab und lass dich ärztlich beraten, wenn
- die Haut nach dem Auftragen deutlich rot wird, brennt, juckt, Quaddeln oder Bläschen bildet,
- die Reaktion nach dem Absetzen nicht innerhalb weniger Tage abklingt oder sich ausbreitet,
- die Haut trotz fetthaltiger Pflege über Wochen trocken, schuppig oder juckend bleibt oder einreißt,
- Schwellungen an Augen oder Lippen auftreten; dann sofort.
Wie du vorgehst, wenn du ein Produkt nicht verträgst, steht unter Kosmetik nicht vertragen: was tun?; neue Pflege testest du vorher an einer kleinen Stelle, siehe Neue Pflege an einer kleinen Stelle testen.
Häufige Fragen
Trocknet Aloe Vera die Haut aus?
Aloe allein kann die Haut vor allem in trockener Luft trockener wirken lassen, weil sie Wasser und Feuchthaltestoffe ohne Fettfilm mitbringt. In einer Studie mit reinen Aloe-Polysaccharid-Lösungen zeigte sich nach mehreren Wochen eine austrocknende Wirkung, in einer anderen mit Aloe-Extrakt in einer Creme das Gegenteil. Mit Öl oder fester Creme darüber lässt sich das in der Praxis meist vermeiden.
Warum spannt meine Haut nach Aloe-Vera-Gel?
Weil das Wasser aus dem Gel und ein Teil des Wassers aus der Hornschicht verdunsten, sobald nichts Fettendes darüberliegt. Die Hornschicht zieht sich beim Trocknen zusammen; das spürst du als Spannen. Enthält das Gel Alkohol, verstärkt sich das.
Woran erkenne ich ein Aloe-Gel ohne Alkohol?
In der Inhaltsstoffliste steht dann weder „Alcohol“ noch „Alcohol Denat.“. Fettalkohole wie Cetyl Alcohol sind etwas anderes, siehe Alkohol in Kosmetik. Unser Serum enthält laut Inhaltsstoffliste Aloe-Saft, Zitronensäure, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat.
Kann ich Aloe Vera im Winter im Gesicht verwenden?
Ja, als ersten, wässrigen Schritt. Im Winter gehört direkt danach ein paar Tropfen Gesichtsöl oder eine Creme darüber, solange die Haut noch feucht ist.
Erst Aloe oder erst Öl?
Erst Aloe, dann Öl. Auf einem Ölfilm perlt das Wässrige ab und verteilt sich schlecht.
Warum brennt Aloe manchmal kurz?
Auf frisch rasierter, rissiger oder gereizter Haut brennen viele wässrige Produkte. Beim Serum kann laut Produktseite die Zitronensäure die Haut in seltenen Fällen kurz röten. Hält das Brennen an oder kommt Juckreiz dazu, setz das Produkt ab.
Ist ein Aloe-Serum dasselbe wie ein Aloe-Gel?
Nicht unbedingt. Ein Gel enthält meist ein Verdickungsmittel, oft mit Wasser als Grundlage. Unser Serum besteht zu 99,6 % aus Aloe-Saft, enthält kein Verdickungsmittel und ist deshalb flüssig. Was in Aloe-Produkten stecken kann, erklärt Gutes Aloe-Vera-Produkt erkennen.
Bei forpeople
Für den Winter kombinierst du einen wässrigen und einen fettenden Schritt; die vollständige Inhaltsstoffliste steht jeweils auf der Produktseite.
- Aloe Vera Serum 99,6%, 50 ml, 9,90 €: Aloe-Saft, Zitronensäure, Kaliumsorbat und Natriumbenzoat, ohne Alkohol, Parfum und ätherische Öle; für Gesicht, Körper und Haare. Auch mit 250 ml für 24,90 € und als Pumpflasche mit 300 ml für 27,90 €.
- Faceoil - Lavendel, 50 ml, 21,90 €: Argan-, Wildrosen-, Jojoba-, Borretsch- und Hanföl mit Lavendelöl, für das Gesicht nach dem Serum.
- Arganöl – kaltgepresst, 50 ml, 19,90 €: reines Arganöl ohne Duftzusatz, für Haut und Haar.
- Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera, 40 g, 9,90 €: wasserfreie Butter mit Kakaobutter, Sheabutter, Ölen, Bienenwachs und Aloe-Extrakt für den Körper.
Nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden und die Anwendung beenden, wenn die Haut reagiert. Kontakt mit den Augen vermeiden.
Mehr dazu: Aloe-Vera-Serum 99,6 %: Was steckt drin?
Aus dem Blog: Aloe-Vera-Serum: Wirkung auf der Haut, Anwendung und Haltbarkeit · Gesicht und Lippen durch den Winter: Routine für jeden Tag
Quellen
- Hamman JH (2008): Composition and applications of Aloe vera leaf gel. Molecules 13(8): 1599–1616. https://doi.org/10.3390/molecules13081599
- Sethi A, Kaur T, Malhotra SK, Gambhir ML (2016): Moisturizers: The Slippery Road. Indian Journal of Dermatology 61(3): 279–287. https://doi.org/10.4103/0019-5154.182427
- Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP (2016): The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30(2): 223–249. https://doi.org/10.1111/jdv.13301
- Bow JR, Sonoki Y, Uchiyama M, Shimizu E, Tanaka K, Dauskardt RH (2020): Lipid Loss Increases Stratum Corneum Stress and Drying Rates. Skin Pharmacology and Physiology 33(4): 180–188. https://doi.org/10.1159/000507456
- Dal'Belo SE, Gaspar LR, Maia Campos PM (2006): Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Research and Technology 12(4): 241–246. https://doi.org/10.1111/j.0909-752X.2006.00155.x
- Fox LT, du Plessis J, Gerber M, van Zyl S, Boneschans B, Hamman JH (2014): In vivo skin hydration and anti-erythema effects of Aloe vera, Aloe ferox and Aloe marlothii gel materials after single and multiple applications. Pharmacognosy Magazine 10(Suppl 2): S392–S403. https://doi.org/10.4103/0973-1296.133291
- Cosmetic Ingredient Review Expert Panel (2007): Final report on the safety assessment of Aloe Andongensis Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice and related Aloe-derived ingredients. International Journal of Toxicology 26(Suppl 2): 1–50. https://doi.org/10.1080/10915810701351186
