Weniger im Bad: eine Pflegeroutine mit drei Produkten

Dieser Beitrag beschreibt eine kurze Pflegeroutine aus drei Schritten: reinigen, Feuchtigkeit auftragen, einen Schutzfilm darüberlegen. Für jeden Schritt nennen wir ein Beispiel aus unserem Sortiment und zeigen, was in der Zutatenliste steht. Er ist für alle gedacht, die im Bad weniger Produkte stehen haben möchten.

Drei Aufgaben, drei Produkte

Eine einfache Routine hat drei Aufgaben. Reinigen nimmt Schmutz, Schweiß und überschüssiges Fett von der Haut. Feuchtigkeit heißt: Wasser und wasserbindende Stoffe kommen auf die Haut. Ein Film aus Ölen, Buttern oder Wachsen bremst danach die Verdunstung. Wie diese Bausteine zusammenarbeiten, erklärt der Ratgeber Feuchthaltemittel, Okklusiva, Emollienzien.

Viele Produkte übernehmen mehrere dieser Aufgaben zugleich. Eine Lotion aus der Tube bringt zum Beispiel Wasser und Fett in einem Schritt mit. Hier sind die Aufgaben getrennt. So kannst du je nach Tag, Körperstelle und Jahreszeit einen Schritt stärker oder schwächer machen.

Die Routine Schritt für Schritt

1. Reinigen

Für Hände und Körper kannst du ein Stück Seife verwenden. Unsere Feste Seife – Lavendel ist eine klassische Seife aus verseiften Pflanzenölen und mit Lavendelöl beduftet. Klassische Seife ist alkalisch, und jede Waschsubstanz löst auch Fett von der Haut. Deshalb gilt beim Waschen: lauwarmes Wasser, wenig Seife, gründlich abspülen. Mehr dazu: Stückseife oder Flüssigseife.

2. Feuchtigkeit

Nach dem Waschen ist die Haut noch leicht feucht. Das ist ein guter Moment für ein wässriges Produkt. Das Aloe Vera Serum 99,6% ist flüssig und enthält kein Verdickungsmittel. Gib eine kleine Menge in die Handfläche und klopfe sie auf die Haut. Warte dann kurz, bis nichts mehr läuft.

3. Schutzfilm

Der dritte Schritt kommt über das Serum: wässrig vor ölig. Für den Körper passt die Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera. Sie enthält kein Wasser und wird auf der warmen Haut weich. Streiche sie direkt über die Haut oder wärme sie kurz in den Händen an. Wenig reicht: Glänzt die Haut nach einigen Minuten noch deutlich, war es zu viel. Die Körperbutter steckt in einer Metalldose, für die es einen Refiller gibt. Mehr zur Reihenfolge: Aloe-Vera-Serum mit Öl oder fester Creme kombinieren.

Je nach Körperstelle kannst du den dritten Schritt tauschen. An den Händen übernimmt ihn die Feste Handcreme – Bienenwachs. Im Gesicht sind es ein bis zwei Tropfen eines leichten Öls, zum Beispiel Jojobaöl – kaltgepresst. Dann sind es weiter drei Schritte, aber vier oder fünf Produkte. Die Zahl drei beschreibt die Aufgaben und ist keine Obergrenze. Die Unterschiede zwischen den Formen erklären Körperöl oder Körperbutter und Salbe, Balsam, Butter, feste Creme.

Was die Zutatenlisten zeigen

Kurze Zutatenlisten gehören zu unserem Ansatz. Nachprüfen lässt sich das an der INCI, der Liste der Bestandteile, die bei jedem Produkt im Shop steht. Für diesen Beitrag haben wir die Einträge gezählt (Stand Oktober 2026).

Schritt	Produkt	Einträge in der INCI	Wasser enthalten
Reinigen	Feste Seife – Lavendel	23	ja
Feuchtigkeit	Aloe Vera Serum 99,6%	4	ja, als Aloe-Saft
Schutzfilm, Körper	Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera	6	nein
Schutzfilm, Hände	Feste Handcreme – Bienenwachs	5	nein
Schutzfilm, Gesicht	Jojobaöl – kaltgepresst	1	nein

Die Tabelle zeigt auch, wo eine kurze Liste nicht möglich ist: bei der Seife. Sie entsteht aus Ölen, Wasser und Lauge. Hier sind es fünf Öle und Sheabutter, dazu kommen Ringelblume, Aloe Vera, Lavendelöl, ein Pigment und Vitamin E. Außerdem werden Bestandteile ätherischer Öle wie Linalool oder Limonene einzeln aufgeführt. Zehn der 23 Einträge tragen bei dieser Seife den Hinweis „Bestandteil natürlicher ätherischer Öle“. Die Hintergründe stehen unter Ist in Naturseife noch Lauge? und Ätherische Öle und Duftstoff-Allergene.

Das Serum hat eine kurze Liste, ist aber nicht wasserfrei. Aloe-Saft besteht zum größten Teil aus Wasser. Deshalb enthält das Serum neben dem Saft Zitronensäure und die Konservierungsstoffe Kaliumsorbat und Natriumbenzoat. Körperbutter, Handcreme und Öl enthalten kein Wasser und kommen ohne Emulgator und Konservierungsstoff aus.

Eine kurze Liste ist nicht automatisch die bessere. Sie ist aber leichter zu überblicken, zum Beispiel wenn du einzelne Stoffe meiden möchtest. Wie du eine Liste liest, steht unter INCI-Liste lesen.

Morgens und abends

Morgens soll die Pflege schnell einziehen. Dann passt eine dünne Schicht: Serum, danach sehr wenig Öl oder Creme. Abends ist mehr Zeit, und die Schicht darf etwas reichhaltiger sein. Auf normaler Haut reicht das Serum oft allein. Spannt die Haut nach einiger Zeit, fehlt der Film, der die Verdunstung bremst.

Wann drei Produkte nicht reichen

Drei Schritte decken die Grundpflege ab, aber nicht jede Situation. Einiges kommt dazu, sobald du es brauchst:

• Sonnenschutz: Keines der genannten Produkte hat einen Lichtschutzfaktor. Für Tage in der Sonne brauchst du einen eigenen Sonnenschutz, zum Beispiel die mineralische Feste Sonnencreme LSF50. Er kommt als letzte Schicht auf die Haut.
• Deo: Seife reinigt, sie ersetzt kein Deodorant. Wer eines verwendet, hat ein weiteres Produkt im Bad, etwa die Deocreme Sensitiv.
• Lippen und Füße: Für die Lippen ist ein Stift praktischer als eine Dose. Für die Füße gibt es eigene Cremes.
• Eigene Gewohnheiten: Make-up entfernen, rasieren, ein Peeling oder ein Produkt, das dir ärztlich empfohlen wurde. All das hat seinen Platz in einer längeren Routine.

Eine längere Routine ist kein Fehler. Wer gern mehr Schritte hat und damit gut zurechtkommt, muss nichts ändern. Drei Produkte sind ein Ausgangspunkt, von dem aus du ergänzt, was dir fehlt.

Häufige Fragen

Kann ich dieselben drei Produkte für Gesicht und Körper nehmen?
Die Reihenfolge bleibt gleich, die Produkte nicht ganz. Das Serum passt für Gesicht und Körper. Die Körperbutter ist für den Körper gedacht. Im Gesicht nimmst du stattdessen wenige Tropfen Öl.

Duften die drei Produkte?
Die Seife ist mit Lavendelöl beduftet. Dem Serum ist kein Duft zugesetzt. Die Körperbutter enthält keine ätherischen Öle; das Bienenwachs riecht leicht nach Honig.

Was mache ich, wenn die Haut trotzdem trocken bleibt?
Prüfe zuerst Zeitpunkt und Reihenfolge: Der Film kommt auf die noch leicht feuchte Haut. Probiere ein neues Produkt zuerst an einer kleinen Stelle. Bleibt die Haut über Wochen gerötet, rissig oder schmerzhaft, hol ärztlichen Rat ein.