Schritt für Schritt
- Anwärmen: Halte die Dose oder den Riegel kurz in der Hand oder reibe mit der Handfläche oder den Fingerkuppen ein paarmal über die Oberfläche. Die Hautwärme reicht, um die oberste Schicht weich zu machen. So beschreiben es auch die Anleitungen zu unseren Handcremes und Salben.
- Abnehmen: Reibe die Creme direkt über die trockenen Stellen, zum Beispiel über Handrücken, Fingerknöchel oder Fersen. Bei Salben im Tiegel nimmst du mit einer trockenen Fingerkuppe eine kleine Menge ab.
- Verteilen: Reibe die Handflächen aneinander, bis die Creme glasig und geschmeidig wird. Dann über Handrücken, Finger und Nagelhaut streichen.
- Einmassieren: Ein bis zwei Minuten sanft einarbeiten, mit etwas Druck an den besonders trockenen Stellen. Die Öle ziehen in die obersten Lagen der Hornschicht ein, das Wachs bleibt als dünner Film (Patzelt et al. 2012; Stamatas et al. 2008).
- Prüfen: Glänzt die Haut nach fünf bis zehn Minuten noch deutlich, war es zu viel. Beim nächsten Mal weniger nehmen.
Warum anwärmen? Bienenwachs schmilzt erst zwischen 62 und 65 °C, Candelillawachs zwischen 68,5 und 72,5 °C (Verordnung (EU) Nr. 231/2012). Die Hautwärme schmilzt also nicht das Wachs, sondern macht die Öle und Buttern in der Creme weich. Deshalb löst sich beim Reiben nur eine dünne Schicht, und die Creme bleibt in der Dose fest. Im Winter dauert das länger; mehr dazu unter Feste Kosmetik lagern.
Wie viel ist richtig?
Weil feste Cremes kein Wasser enthalten, das beim Auftragen verdunstet, brauchst du weniger als von einer Creme aus der Tube. In der Dermatologie gibt es für Tuben ein Maß, die Fingerspitzeneinheit: ein Strang aus einer Tube mit 5 mm Öffnung, so lang wie das vorderste Fingerglied. In der ursprünglichen Studie reichte eine solche Einheit einer Salbe für im Mittel rund 286 cm² Haut, für eine Hand wurden im Mittel 1,2 Einheiten verwendet (Long & Finlay 1991). Für feste Cremes gibt es kein vergleichbares Maß. Die folgenden Richtwerte stammen aus unseren Produktanleitungen und aus der Praxis:
| Körperstelle | Menge | So geht es am besten |
|---|---|---|
| Hände | 2–3 Striche über die Handfläche für beide Hände | nach dem Händewaschen und Abtrocknen, abends etwas mehr |
| Füße und Fersen | etwa erbsengroß für beide Füße | abends direkt über Fersen und Ballen streichen, kurz einmassieren |
| Körper | in den Händen anwärmen oder direkt über die Haut streichen | nach dem Duschen auf warme, noch leicht feuchte Haut |
| Lippen | 1–2 Striche mit dem Stift | dünn und öfter, vor allem draußen und bei Kälte |
| Salbe im Tiegel | eine kleine Menge auf der Fingerkuppe | sparsam, zwischen den Fingern erwärmen und dünn verteilen |
| Deocreme | eine kleine Menge auf die Fingerspitzen | dünn auf die saubere, trockene Achsel |
Wie du Ergiebigkeit und Menge zusammen denkst, erklärt Warum reicht feste Creme so lange?.
Feuchte oder trockene Haut?
Wasserfreie Pflege bringt selbst kein Wasser mit. Sie legt einen Film auf, der die Verdunstung bremst und so das Wasser hält, das in der Hornschicht schon vorhanden ist. Wie gut die Hornschicht funktioniert, hängt stark von ihrem Wassergehalt ab (Rawlings & Harding 2004). Daraus ergibt sich eine einfache Regel:
- Körper und Füße: nach dem Duschen nur abtupfen und auf die warme, noch leicht feuchte Haut auftragen. So hält der Film die Feuchtigkeit, die gerade da ist.
- Hände: nach dem Waschen gut abtrocknen, dann eincremen. Nasse Finger lassen die Creme schlecht greifen, und Wasser gehört nicht in die Dose. Warum das für die Haltbarkeit zählt, steht unter Hygiene bei wasserfreier Kosmetik.
- Ganz trockene Haut: Die feste Creme funktioniert auch hier. Die Haut wird dann etwas langsamer geschmeidig.
Die richtige Reihenfolge
Wasser und Wachs verbinden sich ohne Emulgator nicht. Wasserhaltige und wasserfreie Pflege trägst du deshalb nacheinander auf, nicht gemischt. Hintergrund dazu: Emulgatoren in Kosmetik.
- Reinigen und abtrocknen oder abtupfen.
- Wasserhaltige Pflege, zum Beispiel das Aloe Vera Serum 99,6%. Ein bis zwei Minuten einziehen lassen.
- Öl oder feste Creme darüber.
- Im Gesicht tagsüber zuletzt der Sonnenschutz, zum Beispiel die Feste Sonnencreme LSF50, gleichmäßig und nicht zu sparsam.
Mehr zur Kombination steht unter Aloe-Serum mit Öl und Creme kombinieren.
Häufige Fehler und wie du sie vermeidest
| Fehler | Was passiert | Besser |
|---|---|---|
| die gewohnte Tubenmenge nehmen | Film bleibt glänzend und klebrig | mit 2–3 Strichen beginnen, bei Bedarf nachlegen |
| kalte Creme sofort verteilen | zieht Striemen, lässt sich schwer verteilen | kurz in der Hand anwärmen oder die Handflächen aneinanderreiben |
| mit nassen Fingern in die Dose | Wasser gelangt an die Creme | erst abtrocknen, dann eincremen |
| Creme auf die Handfläche und sofort zugreifen | Rückstände auf Handy, Papier, Türklinke | Handrücken und Finger betonen, ein bis zwei Minuten einarbeiten |
| Serum über die feste Creme geben | das Serum perlt auf dem Film ab | erst Serum, dann feste Creme |
| auf gereizte oder verletzte Haut auftragen | kann brennen oder stören | diese Stellen auslassen, bei Bedarf ärztlich abklären |
| Dose offen neben dem Waschbecken | Spritzwasser und Wärme | Deckel schließen, trocken lagern |
Warum sich zu viel Creme fettig anfühlt, erklärt Fettig oder gepflegt?; wie lange der Film danach hält, steht unter Wie lange bleibt ein Pflegefilm auf der Haut?.
Häufige Fragen
Kann ich die feste Creme direkt aus der Dose auf die Haut reiben?
Ja. Bei Hand- und Fußcreme ist das der übliche Weg: Du reibst die Oberfläche über die trockenen Stellen und verteilst dann mit den Händen.
Muss ich die Creme erst schmelzen?
Nein. Es reicht, die Oberfläche mit der Hautwärme weich zu machen. Heizung, Föhn oder Wasserbad sind zum Auftragen nicht nötig.
Wie lange dauert das Einziehen?
Bei der richtigen Menge meist ein bis zwei Minuten. Ein leichter, wachsiger Film bleibt spürbar; er gehört zur wasserfreien Pflege.
Kann ich feste Handcreme auch im Gesicht verwenden?
Sie ist für die Hände gemacht. Im Gesicht ist die Haut dünner und empfindlicher. Wenn du sie dort ausprobieren möchtest, teste sie zuerst an einer kleinen Stelle und meide die Augenpartie.
Warum fühlen sich meine Hände nach dem Eincremen rutschig an?
Dann war es zu viel oder die Creme ist noch nicht eingearbeitet. Weiter einmassieren oder überschüssige Creme mit einem Tuch abnehmen.
Bei forpeople
Die Anleitungen auf unseren Produktseiten folgen demselben Prinzip: anwärmen, direkt über trockene Stellen reiben, einmassieren. Die Feste Handcreme – Bienenwachs (30 g, 9,90 €) und die vegane Feste Handcreme – Bergamotte (30 g, 9,90 €) sind für die Hände gedacht, die Feste Fußcreme – Rosmarin & Salbei (40 g, 9,90 €) für Fersen und Ballen, die Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera (40 g, 9,90 €) für den Körper. Mehr dazu: Feste Creme oder Tube · Wasserfreie Kosmetik · Handcreme zum Nachfüllen · Körperöl oder Körperbutter
Quellen
- Patzelt A, Lademann J, Richter H, Darvin ME, Schanzer S, Thiede G et al. (2012): In vivo investigations on the penetration of various oils and their influence on the skin barrier. Skin Res Technol 18(3): 364–369. https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2011.00578.x
- Stamatas GN, de Sterke J, Hauser M, von Stetten O, van der Pol A (2008): Lipid uptake and skin occlusion following topical application of oils on adult and infant skin. J Dermatol Sci 50(2): 135–142. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2007.11.006
- Europäische Kommission (2012): Verordnung (EU) Nr. 231/2012 mit Spezifikationen für Lebensmittelzusatzstoffe, Einträge E 901 Bienenwachs und E 902 Candelillawachs. ABl. L 83: 1. https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2012/231/oj
- Long CC, Finlay AY (1991): The finger-tip unit – a new practical measure. Clin Exp Dermatol 16(6): 444–447. https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.1991.tb01232.x
- Rawlings AV, Harding CR (2004): Moisturization and skin barrier function. Dermatol Ther 17 Suppl 1: 43–48. https://doi.org/10.1111/j.1396-0296.2004.04s1005.x
