Im Winter cremst du die Hände oft mehrmals am Tag ein, und der Duft der Creme begleitet dich bis zum Abend. Wer weiß, dass die eigene Haut auf Duftstoffe reagiert, oder einfach nichts riechen möchte, steht vor Begriffen, die ähnlich klingen und Unterschiedliches meinen. Diese Seite trennt sie und zeigt, wie du eine Inhaltsstoffliste in einer Minute prüfst.
„Parfümfrei“, „unparfümiert“, „ohne ätherische Öle“: was die Aufschriften bedeuten
Die EU-Kosmetikverordnung kennt keine Definition für diese Begriffe. Sie verbietet nur, mit Texten oder Zeichen Merkmale vorzutäuschen, die ein Produkt nicht hat (VO 1223/2009, Art. 20). Wie das auf „frei von“-Angaben anzuwenden ist, hat eine Arbeitsgruppe aus Kommission, Mitgliedstaaten und Verbänden in einer rechtlich nicht bindenden Leitlinie festgehalten, die seit Juli 2019 angewendet werden soll: Die Angabe „ohne Parfum“ soll nicht verwendet werden, wenn das Produkt einen Bestandteil enthält, der darin duftet, gleich welche Aufgabe er sonst hat (Technical document on cosmetic claims 2017).
| Aufschrift | Was sie meint | Was trotzdem drin sein kann | Was du prüfst |
|---|---|---|---|
| „parfümfrei“, „ohne Parfum“ | kein als „Parfum“ deklarierter Duft zugesetzt | ätherische Öle oder Einzelstoffe mit Duft, die als Pflege- oder Konservierungsstoff eingesetzt sind | ätherische Öle und Duftstoff-Namen in der Liste |
| „unparfümiert“, auf Importware „unscented“ | riecht nicht oder kaum | Stoffe, die Gerüche anderer Zutaten neutralisieren oder überdecken (AAD 2026) | ob „Parfum“ oder „Aroma“ trotzdem in der Liste steht |
| „ohne zugesetzte Duftstoffe“ | kein Duft als eigene Zutat | Eigengeruch von Wachsen, Ölen und Pflanzenauszügen | ob es in der Liste einen Duftbestandteil gibt |
| „ohne ätherische Öle“ | kein Lavendel-, Zitrus- oder anderes ätherisches Öl | „Parfum“ oder synthetische Duftstoffe | „Parfum“, „Aroma“, Einzelstoffe |
Dass die Aufschrift allein nicht reicht, zeigen Kontrollen. Neun Untersuchungsämter der Länder prüften 186 Kosmetika mit dem Aufdruck „parfümfrei“, von der Handcreme bis zum Duschbad; jedes fünfte enthielt trotzdem Duftstoffe, teils in hohen Konzentrationen, genannt werden Limonen, Citral und Benzylalkohol (Stiftung Warentest 2014). Das bayerische Landesamt fand in einer späteren Untersuchung von 35 Körperlotionen etwa 90 Prozent korrekt deklariert; eine als parfümfrei beworbene Lotion enthielt Benzylalkohol, der zugleich duftet und konserviert und in der Inhaltsstoffliste stand (LGL Bayern 2023). Die Rückseite war in diesem Fall also verlässlicher als die Vorderseite.
Was das EU-Kosmetikrecht vorschreibt
Parfum und Aroma. Riech- und Aromastoffe dürfen in der Inhaltsstoffliste unter dem Sammelbegriff „Parfum“ oder „Aroma“ stehen. Bestimmte Stoffe aus Anhang III der Verordnung müssen zusätzlich einzeln genannt werden (VO 1223/2009, Art. 19). Die Liste ist nach Gewicht absteigend geordnet; Bestandteile unter 1 Prozent dürfen in beliebiger Reihenfolge folgen. Duftstoffe stehen deshalb meist am Ende.
Die Schwellen. Ein allergieauslösender Duftstoff muss einzeln genannt werden, wenn er in Produkten, die auf der Haut bleiben, mehr als 0,001 Prozent ausmacht, und in Produkten, die abgespült werden, mehr als 0,01 Prozent (VO (EU) 2023/1545). Für eine Handcreme gilt die niedrigere Schwelle, für die Handseife die höhere.
Die neue Liste. Grundlage ist eine Stellungnahme des wissenschaftlichen Ausschusses für Verbrauchersicherheit (SCCS) von 2012: Die 24 bisher einzeln zu nennenden Stoffe bleiben relevant, 56 weitere haben beim Menschen nachweislich Allergien ausgelöst (VO (EU) 2023/1545). Seit dem 1. August 2026 dürfen nur noch Produkte mit der erweiterten Kennzeichnung neu in Verkehr gebracht werden; ältere dürfen bis zum 31. Juli 2028 weiter verkauft werden (VO (EU) 2023/1545). In diesem Winter stehen also alte und neue Etiketten nebeneinander im Regal. Die vollständige Liste mit deutschen Namen findest du unter Duftstoff-Allergene: die Liste der kennzeichnungspflichtigen Stoffe.
Ätherische Öle. Sie stehen mit ihrem Pflanzennamen in der Liste, etwa „Citrus Aurantium Bergamia Peel Oil“ für Bergamotteöl; ihre Bestandteile werden oberhalb der Schwelle einzeln genannt. Mehr dazu unter Ätherische Öle und Duftstoff-Allergene.
So liest du die Inhaltsstoffliste einer Handcreme
| Was in der Liste steht | Beispiel | Was es bedeutet | Ohne Duftstoffe? |
|---|---|---|---|
| Sammelbegriff | Parfum, Fragrance, Aroma | zugesetzte Duftmischung | nein |
| Ätherisches Öl | Citrus Limon Peel Oil, Lavandula Angustifolia Oil | duftendes Pflanzenöl | nein |
| Einzeln genannter Duftstoff | Linalool, Limonene, Geraniol, Citral, Citronellol | Pflichtangabe aus Parfum oder ätherischem Öl | nein |
| Benzylalkohol | Benzyl Alcohol | konserviert und duftet (LGL Bayern 2023), steht auf der Liste der einzeln zu nennenden Duftstoffe | nicht sicher |
| Harz oder Kittharz | Propolis Cera, Terebinthina Laricina (Lärchenharz) | riechen deutlich; Propolis ist ein bekanntes Kontaktallergen (de Groot et al. 2026) | nicht für alle, die Duft meiden |
| Fette Öle, Butter, Wachse | Olea Europaea Fruit Oil, Cera Alba, Butyrospermum Parkii Butter | Pflegegrundlage, kein Duftstoff | ja, aber oft mit Eigengeruch |
| Pflanzenauszug als Pflegezusatz | Aloe Barbadensis Leaf Extract | kein Duftbestandteil | ja |
Prüf die Liste in drei Schritten: zuerst nach „Parfum“, „Fragrance“ und „Aroma“ suchen, dann nach Wörtern mit „Oil“, die mit einem duftenden Pflanzennamen beginnen, zuletzt den Schluss der Liste nach Duftstoff-Namen absuchen. Hilfe bei den lateinischen Namen gibt Die INCI-Liste lesen. Wie du dieselben Schritte bei Sonnenschutz anwendest, steht unter Sonnencreme ohne Duftstoffe: woran du sie erkennst.
Duftstoff-Allergie: wie häufig sie ist und was sie bedeutet
Für die Frage, wie viele Menschen betroffen sind, gibt es eine große Untersuchung in der Allgemeinbevölkerung: In Deutschland, Italien, den Niederlanden, Portugal und Schweden wurden 3.119 zufällig ausgewählte Erwachsene zwischen 18 und 74 Jahren mit Pflastertests untersucht. Die vorsichtig geschätzte Häufigkeit einer Duftstoff-Kontaktallergie, die auch im Alltag eine Rolle spielt, lag bei 1,9 Prozent; Frauen waren etwa doppelt so oft betroffen wie Männer (Diepgen et al. 2015).
Wichtig für die Wahl der Creme: Eine Kontaktallergie, die sich einmal ausgebildet hat, bleibt lebenslang bestehen (SCCS 2012). Wer weiß, auf welchen Duftstoff die eigene Haut reagiert, sucht gezielt nach diesem Namen; wer es nicht weiß, wählt Produkte ganz ohne Duftbestandteile und lässt in der Hautarztpraxis einen Pflastertest machen. Ganz ausschließen lässt sich eine Reaktion auch ohne Duftstoffe nicht: Die Leitlinie zu Werbeaussagen hält fest, dass ein vollständiges Fehlen des Allergierisikos nicht zugesichert werden kann, und lehnt deshalb Angaben wie „frei von allergieauslösenden Stoffen“ ab (Technical document on cosmetic claims 2017). Was du bei einer Reaktion tust, steht unter Kosmetik nicht vertragen: was tun, wem melden, zurückgeben?, wie du eine neue Creme vorher ausprobierst, unter Neue Pflege an einer kleinen Stelle testen.
Unsere festen Handcremes: was drin ist und was du riechst
Feste Handcreme – Bienenwachs. Die Inhaltsstoffliste nennt fünf Bestandteile: Cera Alba (Bienenwachs), Olea Europea Fruit Oil (Olivenöl), Helianthus Annuus Seed Oil (Sonnenblumenöl), Hypericum Perforatum Flower/Twig Extract (Johanniskraut) und Aloe Barbadensis Leaf Extract. Laut Produktseite stehen darin weder Parfum noch ätherische Öle noch einzeln genannte Duftstoffe wie Limonene oder Linalool. Ganz geruchlos ist sie nicht: Bienenwachs und Olivenöl bringen einen leichten Eigengeruch mit, und eine neue Dose kann etwas anders riechen als die vorige. Woher der Honigduft des Wachses kommt, erklärt Warum riecht Bienenwachs nach Honig?
Propolis im Bienenwachs, ehrlich eingeordnet. Bienenwachs kommt aus dem Bienenstock, in dem auch Propolis verarbeitet wird. In unserer Handcreme ist Propolis keine Zutat. Eine Übersichtsarbeit von 2026 kommt zu dem Schluss, dass Reaktionen auf Bienenwachs bei Menschen mit Propolis-Allergie durch Propolis-Reste im Wachs nicht ganz auszuschließen sind, aber selten scheinen und vor allem bei Lippenbalsam beschrieben wurden (de Groot et al. 2026). Wer eine bekannte Propolis-Allergie hat, bespricht das mit der Hautarztpraxis; mehr dazu unter Kolophonium-Allergie, Propolis, Bienenwachs: Symptome und Hinweise.
Was sie tut und wie du sie anwendest. Laut Produktseite legen Wachs und Öle einen dünnen Film auf die Haut, der vor dem Austrocknen schützt, und machen raue Stellen geschmeidig. Zwei bis drei Striche über die Handfläche reichen für beide Hände, nach dem Händewaschen und Abtrocknen eingerieben. Eine 30-g-Dose reicht laut Produktseite für ca. 200 bis 280 Anwendungen; nachgefüllt wird mit dem Feste Handcreme Refiller – Bienenwachs (30 g, 7,90 €). Weil sie kein Wasser enthält, kommt sie ohne Emulgator und Konservierungsstoff aus. Die Routine über den Tag steht unter Handpflege: die einfache Routine für gepflegte Hände im Winter.
Feste Handcreme – Bergamotte. Die vegane Feste Handcreme – Bergamotte (30 g, 9,90 €) ist keine Handcreme ohne Duftstoffe: Sie duftet durch ätherische Öle aus Zitrone und Bergamotte, und mit ihnen stehen Limonene, Geraniol, Citral und Linalool in der Liste. Parfum ist nicht zugesetzt. Die Produktseite selbst rät: Wenn du auf Duftstoffe reagierst, nimm die Variante mit Bienenwachs. Den Vergleich der beiden Rezepturen findest du unter Feste Handcreme: Bienenwachs oder Bergamotte – welche passt?, was die großen Handcreme-Tests zum Duft gefunden haben, unter Handcreme im Test.
| Feste Handcreme – Bienenwachs | Feste Handcreme – Bergamotte | Handcreme mit „parfümfrei“ auf der Tube | |
|---|---|---|---|
| Parfum zugesetzt | nein | nein | laut Aufschrift nein |
| Ätherische Öle | keine | Zitrone, Bergamotte | möglich, Liste prüfen |
| Einzeln genannte Duftstoffe | keine | Limonene, Geraniol, Citral, Linalool | möglich, Liste prüfen |
| Eigengeruch | leicht, nach Bienenwachs und Olivenöl | frisch, zitrisch | je nach Rezeptur |
| Wasser und Konservierer | keins | keins | meist Wasser und ein Konservierer |
| Vegan | nein | ja | je nach Rezeptur |
| Menge für beide Hände | zwei bis drei Striche | zwei bis drei Striche | laut Packung |
Für wen sie nicht passt. Laut Produktseite nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden; bei Hautreizungen oder allergischen Reaktionen die Anwendung sofort beenden und ärztlichen Rat einholen. Wer vegan lebt und keinen Duft möchte, findet bei uns keine Handcreme, die beides erfüllt. Für Nagelhaut und einzelne trockene Stellen passt dann das Jojobaöl – kaltgepresst (100 ml, 16,90 €): laut Produktseite ein einziger Inhaltsstoff, ohne zugesetzte Duftstoffe.
Im Winter: warum Duft auf trockenen Händen eine eigene Frage ist
Im Winter treffen zwei Dinge zusammen. Eine Übersichtsarbeit kommt zu dem Schluss, dass niedrige Luftfeuchte und Kälte die Barrierefunktion der Haut schwächen und sie empfindlicher gegenüber Reizstoffen und Allergenen machen (Engebretsen et al. 2016). Zugleich cremst du öfter ein, nach jedem Händewaschen und abends, und kommst damit auch öfter mit allem in Kontakt, was in der Creme steckt. Wer zu Reaktionen neigt, achtet deshalb gerade jetzt auf eine kurze Inhaltsstoffliste ohne Duftbestandteile.
Denk auch an die Seife am Waschbecken: Für sie gilt die höhere Schwelle, Duftstoffe werden dort erst ab 0,01 Prozent einzeln genannt (VO (EU) 2023/1545). Auf eingerissene, wunde Stellen gehört auch keine Handcreme ohne Duftstoffe; für unsere Handcremes gilt laut Produktseite: nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden. Wer im Winter im Beruf viel mit Wasser, Reinigungsmitteln oder Handschuhen arbeitet, findet die Regeln für Hautschutz unter Hautschutzcreme oder Handcreme und Handcreme unter Latex- oder Nitrilhandschuhen?
Wann ärztlichen Rat holen?
Lass deine Haut ärztlich ansehen, am besten in einer Hautarztpraxis, wenn eines dieser Zeichen auftritt:
- juckende Rötung, Bläschen oder nässende Stellen, die nach einer neuen Creme, Seife oder einem neuen Desinfektionsmittel auftreten
- Ausschlag, der sich über die Hände hinaus ausbreitet, etwa auf Unterarme, Gesicht oder Hals
- Beschwerden, die immer wiederkommen, obwohl du das Produkt weglässt
- Hautprobleme, die mit der Arbeit zusammenhängen; dann ist auch die Betriebsärztin oder der Betriebsarzt zuständig
- bei Schwellungen von Lippen, Zunge oder Gesicht oder bei Atemnot sofort den Notruf 112
Wie sich trockene Hände von einem Handekzem unterscheiden, beschreibt Trockene Hände oder Handekzem? Woran du es erkennst.
Mehr dazu: Vegane Handcreme: worauf du bei Inhaltsstoffen und Siegeln achtest.
Häufige Fragen
Ist „parfümfrei“ dasselbe wie „ohne Duftstoffe“?
Nicht immer. „Parfümfrei“ heißt meist nur, dass kein Parfum zugesetzt ist. Ätherische Öle oder Stoffe wie Benzylalkohol können trotzdem enthalten sein. Verlässlich ist nur die Inhaltsstoffliste.
Was bedeutet „unparfümiert“?
Dass das Produkt nicht oder kaum riecht. Es kann aber Stoffe enthalten, die Gerüche anderer Zutaten neutralisieren oder überdecken; die US-Fachgesellschaft der Hautärztinnen und Hautärzte rät deshalb zu „fragrance-free“ statt „unscented“ (AAD 2026).
Warum riecht eine Handcreme ohne Duftstoffe trotzdem?
Weil Wachse, Öle und Butter einen Eigengeruch haben. Bei unserer Handcreme mit Bienenwachs sind es laut Produktseite Bienenwachs und Olivenöl; der Geruch kann sich von Dose zu Dose leicht unterscheiden.
Sind ätherische Öle Duftstoffe?
Ja. Sie werden wegen ihres Dufts eingesetzt, und ihre allergieauslösenden Bestandteile müssen oberhalb der Schwelle einzeln in der Liste stehen (VO (EU) 2023/1545), auch wenn sie aus einer Pflanze stammen.
Kann ich auf eine Handcreme ohne Duftstoffe trotzdem reagieren?
Ja, auf andere Bestandteile. Ohne Duftstoffe fällt eine häufige Ursache weg, ein vollständiges Fehlen des Allergierisikos kann aber kein Produkt zusagen (Technical document on cosmetic claims 2017).
Ab wann gilt die neue Kennzeichnung?
Neue Produkte müssen sie seit dem 1. August 2026 tragen, ältere dürfen bis zum 31. Juli 2028 verkauft werden (VO (EU) 2023/1545). Fehlt ein Name auf einem alten Etikett, heißt das deshalb nicht sicher, dass der Stoff fehlt.
Gibt es bei forpeople eine vegane Handcreme ohne Duftstoffe?
Nein. Die Feste Handcreme – Bienenwachs ist ohne zugesetzten Duft, aber nicht vegan; die Feste Handcreme – Bergamotte ist vegan, duftet aber durch ätherische Öle. Für einzelne trockene Stellen und die Nagelhaut gibt es das Jojobaöl ohne zugesetzte Duftstoffe.
Bei forpeople
- Feste Handcreme – Bienenwachs, 30 g in der Metalldose, 9,90 €; drei Dosen 27,90 €: ohne zugesetzten Duft, ohne ätherische Öle, leichter Eigengeruch nach Bienenwachs und Olivenöl.
- Feste Handcreme Refiller – Bienenwachs, 30 g ohne Dose, 7,90 €.
- Handpflege-Set – gegen raue, rissige Hände (2× feste Handcreme), eine Dose und ein Refiller, zusammen 60 g, 16,90 €; einzeln kosten beide 17,80 €.
- Jojobaöl – kaltgepresst, 100 ml, 16,90 €: ein Inhaltsstoff, ohne zugesetzte Duftstoffe; laut Produktseite auch für Nägel und Nagelhaut.
- Mit Duft: Feste Handcreme – Bergamotte, 30 g, 9,90 €, vegan, mit ätherischen Ölen aus Zitrone und Bergamotte.
Alle Produkte ohne zugesetzten Duft und ohne ätherische Öle im Überblick zeigt Ohne Duft und ätherische Öle: Inhaltsstoffe im Überblick.
Quellen
- Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel, konsolidierte Fassung vom 01.05.2025, Artikel 19 Absatz 1 Buchstabe g und Artikel 20 Absatz 1. EUR-Lex, abgerufen am 08.11.2026. eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:02009R1223-20250501
- Sub-Working Group on Claims, Working Group on Cosmetic Products: Technical document on cosmetic claims, Fassung vom 3. Juli 2017, Annex III „Free from claims“ (anzuwenden ab 1. Juli 2019, rechtlich nicht bindend). Europäische Kommission, abgerufen am 08.11.2026. ec.europa.eu/docsroom/documents/24847
- American Academy of Dermatology (AAD): Dermatologists' top tips for relieving dry skin. aad.org, aktualisiert am 02.01.2026, abgerufen am 08.11.2026. aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
- Stiftung Warentest (2014): Parfümfreie Kosmetika: In vielen Produkten sind Duftstoffe. test.de, 16.01.2014, Bericht zum Bundesweiten Überwachungsplan des BVL, abgerufen am 08.11.2026. test.de/Parfuemfreie-Kosmetika-In-vielen-Produkten-sind-Duftstoffe-4654564-0
- Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL): Duftstoffe in kosmetischen Mitteln. Untersuchungsergebnisse, aktualisiert am 25.10.2023, abgerufen am 08.11.2026. lgl.bayern.de/produkte/kosmetika/kosmetische_mittel/ue_2019_20_duftstoffe.htm
- Verordnung (EU) 2023/1545 der Kommission vom 26. Juli 2023 hinsichtlich der Kennzeichnung allergieauslösender Duftstoffe in kosmetischen Mitteln. ABl. L 188 vom 27.07.2023, Erwägungsgründe 6, 7 und 11 sowie Anhang. EUR-Lex, abgerufen am 08.11.2026. eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=CELEX:32023R1545
- de Groot AC, Ipenburg NA, Rustemeyer T (2026): Propolis and Beeswax in Cosmetics: A Market Survey and Literature Review on Their Relationship and Role in Allergic Contact Dermatitis. Contact Dermatitis 94(5): 494–503. https://doi.org/10.1111/cod.70108
- Diepgen TL, Ofenloch R, Bruze M, Cazzaniga S, Coenraads PJ, Elsner P, Goncalo M, Svensson Å, Naldi L (2015): Prevalence of fragrance contact allergy in the general population of five European countries: a cross-sectional study. British Journal of Dermatology 173(6): 1411–1419. https://doi.org/10.1111/bjd.14151
- Europäische Kommission: Allergien durch Duftstoffe in Kosmetika. Verständliche Zusammenfassung der Stellungnahme des Wissenschaftlichen Ausschusses „Verbrauchersicherheit“ (SCCS) von 2012, abgerufen am 08.11.2026. ec.europa.eu/health/scientific_committees/opinions_layman/perfume-allergies
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