Im Drogerieregal steht auf vielen Fläschchen groß „Argan“ oder „Kokos“. Auf der Rückseite steht an erster Stelle oft ein Stoff, der auf -siloxane oder -cone endet. Als ÖKO-TEST im Februar 2022 zwanzig Haaröle untersuchte, enthielten acht Silikonöle, fast immer an erster Stelle der Zutatenliste; zwei enthielten Paraffine (ÖKO-TEST 2022). Das ist eine andere Produktart. Hier liest du, wie du die Arten erkennst und das passende Öl richtig anwendest.
Was ein Haaröl kann – und was nicht
Das Haar außerhalb der Kopfhaut ist verhorntes Material ohne lebende Zellen. Öle und Silikone legen sich auf die äußere Schuppenschicht, glätten sie und verringern die Reibung; das Haar glänzt mehr und verknotet weniger (Gavazzoni Dias 2015). In einer Laborarbeit mit fünf Ölen und drei Pflanzenbuttern ließ sich mit Öl behandeltes nasses Haar leichter kämmen, es glänzte messbar mehr, und beim Kämmen entstanden weniger gespaltene Enden. Mit Buttern behandeltes Haar ließ sich dagegen schlecht kämmen (Fregonesi et al. 2009).
Ob ein Öl in das Haar eindringt, hängt von seiner Art ab. Kokosöl drang in einer Laborarbeit in den Haarschaft ein, Mineralöl nicht (Ruetsch et al. 2001). Eine neuere Arbeit fand, dass viele Pflanzenöle in die fettreiche Kittsubstanz zwischen den Zellen des Haars wandern, Öle mit kürzeren und ungesättigten Fettsäureketten stärker (Marsh et al. 2024). Alle drei Arbeiten entstanden in Herstellerlaboren oder mit ihnen; Einzelheiten unter Pflegeöl für die Haarspitzen: welches, wie viel?
Was ein Öl nicht kann: gespaltene Enden wieder zusammenfügen (dafür hilft nur die Schere, siehe Spliss: warum Haarspitzen splissen), das Haar dichter oder schneller wachsen lassen oder vor der Hitze von Glätteisen und Föhn schützen. Eine systematische Übersicht fand für Arganöl keine aussagekräftigen Belege, dass es Wachstum oder Haarqualität verbessert, für Rizinusöl keine starken und für Kokosöl nur begrenzte Belege zum Wachstum (Phong et al. 2022). Gesichert ist der Film an der Oberfläche, bis zur nächsten Wäsche.
Pflanzenöl, Silikon, Mineralöl: Haaröl an der Inhaltsstoffliste erkennen
Alles, was mehr als 1 % eines Produkts ausmacht, steht in der Liste in absteigender Reihenfolge der Konzentration; Bestandteile unter 1 % dürfen danach in beliebiger Reihenfolge folgen (LUA Sachsen 2019). Das erste Wort verrät also, woraus das Produkt hauptsächlich besteht. Steht das namensgebende Öl weit hinten, ist es in kleinerer Menge enthalten als die Hauptbestandteile davor.
| Art | Erkennungszeichen in der Liste (Beispiele) | Was es am Haar tut | Worauf du achtest | Bei forpeople |
|---|---|---|---|---|
| Pures Pflanzenöl | ein einziger Eintrag, zum Beispiel Argania Spinosa Kernel Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis Oil | Film auf der Oberfläche; manche Öle dringen teilweise ein (Marsh et al. 2024) | wenig nehmen; altes Öl kann ranzig riechen | Arganöl, Jojobaöl, Mandelöl |
| Ölmischung mit Duft | mehrere „… Oil“, danach Parfum oder ätherische Öle, dazu Namen wie Linalool, Limonene, Geraniol | wie pures Öl, zusätzlich Duft | Duftstoffe können Allergien auslösen | Körperöl mit Lemongrassöl im Pflege-Set für Gesicht, Körper & Haar |
| Silikon-Haaröl, oft „Serum“, „Fluid“ oder „Elixier“ | Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Dimethiconol, Phenyl Trimethicone, Amodimethicone; Pflanzenöl weiter hinten | glatter Film, Glanz, weniger Reibung; je nach Silikon unterschiedlich haftend und auswaschbar (Gavazzoni Dias 2015) | der Name auf der Vorderseite sagt nichts über den Anteil des Pflanzenöls | führen wir nicht |
| Mit Mineralöl | Paraffinum Liquidum, seltener Petrolatum | Film auf der Oberfläche; drang in der Laborarbeit nicht ins Haar ein (Ruetsch et al. 2001) | wer rein pflanzlich pflegen möchte, achtet auf diese Namen | führen wir nicht |
| Kopfhautöl mit ätherischem Öl | ein Trägeröl, dazu zum Beispiel Rosmarinus Officinalis Leaf Oil und Limonene | Duft, für die Kopfhaut gedacht | nicht auf gereizte oder schuppende Kopfhaut, ätherische Öle nie pur | führen wir nicht |
Silikone sind kein schlechteres, sondern ein anderes Werkzeug: Laut einer Übersichtsarbeit sind sie der meistgenutzte Pflegestoff in Spülungen, und Dimethicone haftet an unbehandeltem Haar und am Ansatz besser als an den Spitzen (Gavazzoni Dias 2015). Wie du die übrigen Namen entschlüsselst, erklärt INCI-Liste lesen; mehr zu Duftstoffen steht unter Ätherische Öle und Duftstoff-Allergene.
Welches Öl zu welchem Haar passt – und was Porosität damit zu tun hat
Wichtiger als die Ölsorte sind Menge und Ort. Die Übersicht beruht auf Erfahrungswerten; Tropfenzahlen je Haarlänge stehen unter Pflegeöl für die Haarspitzen, die Unterschiede der Öle unter Argan-, Jojoba-, Mandel- oder Wildrosenöl im Vergleich.
| Haar | Was meist gut funktioniert | Aus unserem Sortiment, laut Produktseite fürs Haar |
|---|---|---|
| Fein, wird schnell strähnig | ein dünnflüssiges Öl, sehr wenig und nur in die Spitzen, oder nur als Kur vor dem Waschen | Jojobaöl – kaltgepresst: für trockene Spitzen oder sparsam vor der Haarwäsche |
| Normal, trockene Spitzen | ein bis zwei Tropfen nach dem Waschen in die Spitzen | Arganöl – kaltgepresst: Leave-in für Längen und Spitzen |
| Dick, lockig oder kraus | erst die Spülung, dann Öl in Portionen auch in die Längen; Kur vor dem Waschen | Arganöl oder Mandelöl – kaltgepresst („für Haut, Haare und Lippen“) |
| Gefärbt oder blondiert | Spülung nach jeder Wäsche, danach ein Tropfen Öl; Kur vor dem Waschen | jedes der drei Öle |
| Fettiger Ansatz, trockene Spitzen | nur das untere Drittel ölen | Jojobaöl |
„Porös“ heißt im Alltag: Das Haar wird sofort nass und trocknet schnell. Fachlich hat jedes Haar Poren; in Messungen mit Thermoporometrie hatten die meisten einen Radius von etwa 4 Nanometern, und Blondieren vergrößerte das gesamte Porenvolumen (Habe et al. 2025). Die Alltags-Porosität erfassen Labore eher über die Benetzbarkeit, also den Winkel eines Wassertropfens auf dem Haar. An sehr lockigem Haar wies oxidativ behandeltes Haar dabei eine geringe Wasserabweisung auf; wiederholte Hitze veränderte den Wert nicht (Sorrells et al. 2026). Für den Wasserglas-Test, bei dem eine Strähne schwimmt oder sinkt, haben wir keine Studie gefunden, die ihn mit solchen Messungen abgleicht. Praktisch heißt das: Nach Färben oder Blondieren lohnen Spülung und ein Tropfen Öl nach jeder Wäsche; mehr unter Trockene Haare: Ursachen und was hilft.
Haaröl anwenden: vier Wege im Überblick
| Weg | So gehst du vor | Gut für | Achte darauf |
|---|---|---|---|
| Kur vor dem Waschen | Öl in die trockenen Längen und Spitzen geben, bis sie leicht glänzen; 30 Minuten bis einige Stunden einwirken lassen, dann mit Shampoo waschen, bei viel Öl zweimal. Das Jojobaöl nennt diese Anwendung auf seiner Produktseite. | feines Haar, das als Leave-in schnell fettig wirkt; sehr trockene Längen | Mengen und Rezepte unter Haarkur selber machen |
| Nach dem Waschen ins handtuchtrockene Haar | ein bis zwei Tropfen zwischen den Handflächen verreiben, in Spitzen und untere Längen kneten, dann kämmen | die meisten Haartypen; nasses Haar lässt sich mit Öl leichter kämmen (Fregonesi et al. 2009) | erst die Spülung, dann das Öl |
| Ins trockene Haar zum Schluss | einen halben bis einen Tropfen zwischen den Fingern verteilen und über abstehende Spitzen streichen | Glanz zwischendurch, abstehende Haare im Winter | nach dem Föhnen; mehr unter Fliegende Haare im Winter |
| Über Nacht | reine Ölkur in die Längen, Haar locker zusammenbinden, ein altes Handtuch aufs Kissen, morgens waschen | dicke, sehr trockene Längen | dass die Nacht mehr bringt als einige Stunden, ist nicht untersucht; wasserhaltige Kuren nicht über Nacht |
Und die Kopfhaut? Unsere Produktseiten nennen fürs Haar Längen und Spitzen, nicht die Kopfhaut. Schuppt, juckt oder rötet sie sich, gehört kein Öl darauf; mehr unter Schuppen auf der Kopfhaut und Trockene Kopfhaut oder Schuppen?
Und vor dem Föhnen? Ein Pflanzenöl ist kein Hitzeschutz, und unsere Produktseiten versprechen das nicht. Eine Übersichtsarbeit nennt für Föhn und Glätteisen einen Hitzeschutz auf Silikonbasis (Gavazzoni Dias 2015). Föhn deshalb mit Abstand auf niedriger Stufe und gib das Öl danach in die abgekühlten Spitzen.
Typische Fehler
- Öl an den Ansatz. Dort sitzt schon der Talg der Kopfhaut; das Haar wirkt bald fettig.
- Zu viel auf einmal. Zu viel Öl bekommst du nur mit Shampoo wieder heraus.
- Öl statt Spülung. Bei trockenem Haar ersetzt das Öl die Spülung nicht; es kommt danach.
- Nach dem Namen auf der Vorderseite kaufen. Ob ein Argan-Haaröl vor allem aus Arganöl oder aus Silikon besteht, zeigt nur die Liste.
- Ätherische Öle pur auf die Kopfhaut. Konzentrierte Duftstoffe können die Haut reizen.
- Die Flasche warm und offen stehen lassen. Pflanzenöle altern an Licht, Wärme und Luft; woran du das merkst, steht unter Ranziges Hautöl erkennen.
Wann ärztlichen Rat holen?
Trockene Längen und Spitzen sind ein Pflegethema. Lass es haus- oder hautärztlich abklären, wenn:
- deutlich mehr Haare ausfallen als sonst oder kahle oder lichte Stellen entstehen,
- Haare dicht am Ansatz oder an vielen Stellen zugleich abbrechen,
- die Kopfhaut anhaltend juckt, brennt, gerötet ist, nässt oder stark schuppt,
- Haut oder Kopfhaut nach einem Öl rot werden oder brennen; verwende es dann nicht weiter,
- Kopfhaut oder Gesicht nach dem Färben brennen oder anschwellen; siehe Kopfhaut juckt nach dem Färben.
Ein neues Öl probierst du zuerst klein aus: Neue Pflege an einer kleinen Stelle testen.
Das sagen Kund:innen
Auswahl aus verifizierten Bewertungen in unserem Shop (gesammelt über Judge.me), wörtlich zitiert und teils gekürzt.
„Ich habe das Mandelöl zum ersten Mal bestellt und bin sehr zufrieden. Das Öl ist angenehm auf der Haut, zieht gut ein und glättet die Haut. Ich benutze es für Gesicht, Körper und Haare. […]“
Kundenbewertung zu Mandelöl – kaltgepresst, 5 von 5 Sternen, Mai 2026, verifizierter Kauf
Häufige Fragen
Ist ein Haaröl mit Silikonen schlecht?
Nein, es ist eine andere Produktart. Silikone legen einen glatten, glänzenden Film auf das Haar, der je nach Silikon unterschiedlich stark haftet und sich unterschiedlich gut auswäscht. Wer nur Pflanzenöl möchte, erkennt Silikone an Endungen wie -cone, -conol und -siloxane.
Gehört das Haaröl in nasses oder trockenes Haar?
Beides geht. In handtuchtrockenem Haar verteilt sich ein Tropfen gleichmäßiger und erleichtert das Kämmen; in trockenem Haar siehst du sofort, wie viel Glanz entsteht.
Kann ich Haaröl über Nacht einwirken lassen?
Eine reine Ölkur darf über Nacht im Haar bleiben; dass sie dadurch mehr bewirkt als nach einigen Stunden, ist nicht untersucht. Wasch das Haar am Morgen.
Hilft Rosmarinöl beim Haarwachstum?
Belastbar belegt ist das nicht. Eine Übersicht über kontrollierte Studien zu frei verkäuflichen Mitteln bei erblich bedingtem Haarausfall, darunter Rosmarinöl, hält größere und hochwertigere Studien für nötig (Gupta et al. 2025). Haarausfall gehört ärztlich abgeklärt, und ätherisches Öl gehört nie pur auf die Kopfhaut.
Riecht Arganöl nach etwas?
Laut Produktseite ist kein Duft zugesetzt; der Eigengeruch reicht von leicht nussig bis fast neutral. Riecht ein Öl stechend oder nach alten Nüssen, ist es ranzig.
Wie lange hält ein Haaröl nach dem Öffnen?
Das steht bei unseren Ölen auf der Verpackung; was das Symbol mit dem offenen Tiegel bedeutet, erklärt Haltbarkeit von Kosmetik und PAO. Schließ die Flasche, lagere sie kühl und dunkel und bring kein Wasser hinein. Jojobaöl hält sich länger als die meisten Pflanzenöle; unter etwa 7 °C wird es trüb und bei Zimmertemperatur wieder klar.
Bei forpeople
Ein Shampoo, eine Spülung oder ein Silikon-Haarserum führen wir nicht. Für Längen und Spitzen nennen diese Produktseiten das Haar ausdrücklich:
- Arganöl – kaltgepresst, 50 ml, 19,90 €: Leave-in für Längen und Spitzen; ein bis zwei Tropfen für Glanz und leichteres Kämmen.
- Jojobaöl – kaltgepresst, 100 ml, 16,90 €: für trockene Spitzen oder sparsam vor der Haarwäsche, danach auswaschen.
- Mandelöl – kaltgepresst, 100 ml, 14,90 €: für Haut, Haare und Lippen; bei Nussallergie vorher ärztlich nachfragen.
- Aloe Vera Serum 99,6%, 50 ml, 9,90 €: wässrige Pflege, ins Haar nur wenige Tropfen; mehr unter Aloe Vera für Haare und Kopfhaut.
Die drei Öle bestehen laut Inhaltsstoffliste nur aus dem jeweiligen Öl ohne zugesetzten Duft; der Korkdosierer gibt einzelne Tropfen frei. Zusammen mit dem Wildrosenkernöl, das vor allem fürs Gesicht gedacht ist, gibt es sie im Pflegeöl-Set – 4 Bio-Öle für Gesicht, Körper & Haar: einzeln kosten die vier Flaschen zusammen 71,60 €, im Set 69,90 €. Das Pflege-Set für Gesicht, Körper & Haar (119,90 €) kombiniert Aloe-Serum, Körperöl und Gesichtsöl; die beiden Öle enthalten laut Inhaltsstoffliste ätherisches Lemongrass- bzw. Lavendelöl. Für alle gilt laut Produktseite: nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden, Kontakt mit den Augen vermeiden.
Mehr dazu: Arganöl für Haut, Haare und Nägel · Jojobaöl für Haut, Gesicht und Haare
Quellen
- Gavazzoni Dias MF (2015): Hair cosmetics: an overview. International Journal of Trichology 7(1): 2–15. https://doi.org/10.4103/0974-7753.153450
- Fregonesi A, Scanavez C, Santos L et al. (2009): Brazilian oils and butters: the effect of different fatty acid chain composition on human hair physiochemical properties. Journal of Cosmetic Science 60(2): 273–280. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19450426/
- Ruetsch SB, Kamath YK, Rele AS et al. (2001): Secondary ion mass spectrometric investigation of penetration of coconut and mineral oils into human hair fibers: relevance to hair damage. Journal of Cosmetic Science 52(3): 169–184. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11413497/
- Marsh JM, Whitaker S, Felts T et al. (2024): Penetration of oils into hair. International Journal of Cosmetic Science 46(6): 905–917. https://doi.org/10.1111/ics.12978
- Habe T, Inoue S, Breakspear S et al. (2025): Thermoporometry measurements of human hair via differential scanning calorimetry. International Journal of Cosmetic Science 47(2): 234–239. https://doi.org/10.1111/ics.13025
- Sorrells L, Senak L, Kang X et al. (2026): Methods adapted to evaluate products for textured hair: Shine, curl shrinkage, flexibility and consumer-perceived hair porosity. International Journal of Cosmetic Science 48(Suppl 1): S84–S111. https://doi.org/10.1111/ics.70096
- ÖKO-TEST (2022): Haaröle im Test: Haaröl ohne Silikone leider nicht selbstverständlich. ÖKO-TEST Magazin Februar 2022, online 27.01.2022, abgerufen am 07.11.2026. oekotest.de
- Landesuntersuchungsanstalt Sachsen (LUA): Informationsblatt zur Kennzeichnung kosmetischer Mittel (Art. 19 VO (EG) Nr. 1223/2009). Stand Juni 2019, abgerufen am 07.11.2026. verbraucherschutz.sachsen.de (PDF)
- Phong C, Lee V, Yale K et al. (2022): Coconut, Castor, and Argan Oil for Hair in Skin of Color Patients: A Systematic Review. Journal of Drugs in Dermatology 21(7): 751–757. https://doi.org/10.36849/JDD.6972
- Gupta AK, Wang H, Wang T, Talukder M (2025): Do Non-Prescription Products Help in Managing Androgenic Alopecia? Skin Appendage Disorders 11(3): 270–281. https://doi.org/10.1159/000542880
