Was Öl am Haar kann
Ein Haar besteht außen aus der Cuticula, flachen Hornzellen, die wie Dachziegel übereinanderliegen, und innen aus dem Faserstamm (Cortex). Form und Ausrichtung der Cuticula-Zellen bestimmen, wie stark Haare aneinander reiben (Gavazzoni Dias 2015). Öl wirkt vor allem an dieser Oberfläche:
- Glanz und weniger Reibung: Ein Ölfilm legt sich auf die Cuticula. Das erhöht den Glanz und verringert die Reibung (Gavazzoni Dias 2015).
- Kämmbarkeit: In Versuchen mit Haarsträhnen sank nach einer Ölbehandlung die Kraft, die zum Kämmen des nassen Haars nötig war (Gavazzoni Dias 2015).
- Weniger Aufquellen: Haar nimmt beim Waschen Wasser auf und quillt. Einige Öle dringen in das Haar ein, verringern die aufgenommene Wassermenge und damit das Quellen (Gavazzoni Dias 2015).
- Langsamerer Austausch von Feuchtigkeit: Mit Öl behandeltes Haar nahm in Messungen weniger Wasserdampf auf und gab Feuchtigkeit langsamer wieder ab (Keis et al. 2007).
Wie tief ein Öl eindringt, ist unterschiedlich gut untersucht. In einer älteren Laborarbeit verringerte Kokosöl als einziges von drei geprüften Ölen den Eiweißverlust des Haars; Sonnenblumenöl und Mineralöl taten das nicht. Die Autoren erklären das damit, dass Kokosöl in den Haarschaft eindringt (Rele & Mohile 2003). Bei Kokos-, Oliven- und Sonnenblumenöl wurde der Ölfilm mit der Zeit dünner, vermutlich weil das Haar einen Teil des Öls aufnimmt (Keis et al. 2005). Eine neuere Arbeit fand, dass viele Pflanzenöle in das Haar eindringen, solche mit kürzeren und mit ungesättigten Fettsäureketten stärker (Marsh et al. 2024). Die Arbeiten stammen überwiegend aus Laboren von Herstellern oder sind mit ihnen zusammen entstanden, und sie kommen nicht in allem zum gleichen Ergebnis.
Kokosöl ist das am besten untersuchte Haaröl, und es ist nicht in unserem Sortiment. Für Arganöl fand eine systematische Übersicht keine aussagekräftigen Belege dafür, dass es die Haarqualität verbessert (Phong et al. 2022). Für Jojoba-, Mandel- und Wildrosenkernöl kennen wir keine vergleichbaren Messungen am Haar. Gesichert ist der Film an der Oberfläche: Glanz, Kämmbarkeit, weniger Reibung.
Was Öl nicht kann
Spliss entsteht, wenn die Cuticula abgetragen ist und sich Risse längs durch die Faser fortsetzen. Das passiert eher an verwittertem und oxidativ geschädigtem Haar und durch Reibung beim Kämmen und Stylen (Gavazzoni Dias 2015). Das Haar außerhalb der Kopfhaut ist verhorntes Material ohne lebende Zellen. Ein gespaltenes Ende wächst deshalb nicht wieder zusammen. Öl kann die Spitzen bis zur nächsten Wäsche glätten und aneinanderlegen. Entfernen lässt sich Spliss nur durch Schneiden.
Dass Öl Haare schneller oder dichter wachsen lässt, ist nicht belegt: Die genannte Übersicht fand für Kokosöl nur begrenzte, für Rizinus- und Arganöl keine belastbaren Belege (Phong et al. 2022). Zur Kopfhaut treffen wir hier keine Aussagen.
Welches Öl aus dem Sortiment?
Die vier puren Öle von forpeople bestehen laut Inhaltsstoffliste aus je einem einzigen kaltgepressten Öl. In den Produktangaben im Shop wird bei allen vier auch das Haar genannt (Stand: 3. Oktober 2026).
| Öl | Aufbau | Was die Produktangaben zum Haar sagen | Für welches Haar (Erfahrungswert) |
|---|---|---|---|
| Arganöl – kaltgepresst | Pflanzenöl aus Triglyceriden | für Gesicht, Körper und Haare; auf der Seite des Öl-Sets für Gesicht und Haarspitzen genannt | normales bis dickes Haar, trockene Spitzen |
| Jojobaöl – kaltgepresst | flüssiges Wachs aus Wachsestern, stabiler gegen Oxidation als die meisten Pflanzenöle; siehe Jojobaöl: warum es ein flüssiges Wachs ist | für Gesicht, Körper und Haare | feines bis normales Haar, weil es sich leicht anfühlt |
| Mandelöl – kaltgepresst | Pflanzenöl aus Triglyceriden | für Haut, Haare und Lippen | normales bis dickes Haar; auch für die Kur vor dem Waschen |
| Wildrosenkernöl – kaltgepresst | Pflanzenöl aus Triglyceriden, reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren; altert schneller, siehe Ranziges Hautöl erkennen: Geruch, Ursachen, Lagerung | vor allem fürs Gesicht; als Haaröl für trockene Spitzen mitgenannt | möglich; weil es schneller altert, wird es meist eher fürs Gesicht genutzt |
Alle vier zusammen gibt es im Pflegeöl-Set – 4 Bio-Öle für Gesicht, Körper & Haar. Worin sich die Öle in Fettsäuren, Haltbarkeit und Hautgefühl unterscheiden, steht unter Argan-, Jojoba-, Mandel- oder Wildrosenöl: Worin unterscheiden sie sich?
Wie viel, und wie auftragen?
Die Produktseite des Öl-Sets nennt ein bis zwei Tropfen für die Haarspitzen. Fang mit einem Tropfen an.
- Verreiben: Das Öl zwischen den Handflächen verteilen, bis sie nur noch leicht glänzen.
- Nur unten auftragen: Spitzen und untere Längen zwischen den Händen durchziehen oder das Öl einkneten. Der Ansatz bleibt frei; dort wirkt Öl schnell fettig.
- Prüfen: Wirkt das Haar nach einigen Minuten strähnig, war es zu viel.
Dicke Ölfilme überdecken zwar abstehende Cuticula-Zellen, lassen das Haar aber ölig und schwer aussehen. Günstiger ist ein dünner Film, der bei Bedarf erneuert wird (Gavazzoni Dias 2015). Die folgenden Mengen sind Richtwerte aus der Praxis, keine Messwerte:
| Haar | Menge zum Start | Hinweis |
|---|---|---|
| Fein, bis schulterlang | 1 Tropfen | in handtuchtrockenes Haar, nur in die Spitzen |
| Normal, schulterlang | 1–2 Tropfen | trocken oder handtuchtrocken |
| Dick, lockig oder sehr lang | 2–4 Tropfen | in Portionen, Strähne für Strähne |
| Als Kur vor dem Waschen | so viel, dass die Längen leicht glänzen | wird wieder ausgewaschen |
Trocken oder feucht? Beides geht. In handtuchtrockenem Haar verteilt sich Öl gleichmäßiger; dass Kämmen leichter fällt, liegt am Zusammenspiel von Wasser und Öl (Gavazzoni Dias 2015). In trockenem Haar siehst du sofort, wie viel Glanz entsteht.
Vor dem Waschen als Kur
Öl im Haar begrenzt, wie viel Wasser es beim Waschen aufnimmt (Gavazzoni Dias 2015). Untersucht ist die Anwendung vor dem Waschen für Kokosöl (Rele & Mohile 2003), für unsere vier Öle nicht. Die folgenden Schritte sind übliche Praxis:
- Auftragen: Öl in den trockenen Längen und Spitzen verteilen, bis das Haar leicht glänzt, aber nicht tropft.
- Einwirken lassen: Üblich sind 30 Minuten bis einige Stunden. Eine belegte Mindestzeit gibt es nicht.
- Textilien schützen: Ein altes Handtuch über die Schultern legen. Was gegen Fettflecken hilft, steht unter Macht Deocreme Flecken? Vermeiden und entfernen.
- Auswaschen: Mit Shampoo waschen und gründlich ausspülen, bei viel Öl zweimal.
Wie das Waschen mit Seife statt Shampoo funktioniert, steht unter Haare mit Seife waschen: Kalk, saure Rinse und Umstellung.
Wann ärztlichen Rat holen?
Trockene Spitzen und Spliss sind ein kosmetisches Thema. Ärztlich abklären lassen solltest du Haare, die deutlich vermehrt ausfallen oder nahe am Ansatz abbrechen, kahle Stellen und eine Kopfhaut, die anhaltend juckt, brennt, stark schuppt, nässt oder gerötet ist. Das gilt auch für Rötung oder Brennen nach dem Auftragen eines Öls; verwende es dann nicht weiter. Wie du ein neues Produkt vorher ausprobierst, steht unter Neue Pflege ausprobieren: Wie teste ich an einer kleinen Stelle?
Häufige Fragen
Kann Öl gespaltene Spitzen wieder verschließen?
Nein. Ein gespaltenes Haarende wächst nicht wieder zusammen. Öl legt die Enden für eine Weile aneinander und lässt sie glatter aussehen. Dauerhaft hilft nur ein Schnitt.
Meine feinen Haare sehen nach dem Öl fettig aus. Was kann ich ändern?
Nimm nur einen Tropfen, verreibe ihn gründlich und gib ihn in handtuchtrockenes Haar, ausschließlich in die Spitzen. Bleibt es zu viel, nutze das Öl nur als Kur vor dem Waschen.
Wie lange lasse ich eine Ölkur einwirken?
Üblich sind 30 Minuten bis einige Stunden vor der Haarwäsche; eine belegte Mindestzeit kennen wir nicht. Wichtiger ist, das Öl danach gründlich auszuwaschen.
Lässt Öl die Haare schneller wachsen?
Dafür gibt es keine belastbaren Belege. Öl pflegt die Oberfläche des Haars, also Längen und Spitzen.
Eignen sich die Öle auch für den Bart?
Ja, als Bartöl werden dieselben Öle verwendet. Den Unterschied zu einem festen Balsam erklärt Bartbalsam oder Bartöl: Was ist der Unterschied?
Bei forpeople
Vier pure, kaltgepresste Öle, laut Inhaltsstoffliste jeweils ohne Zusätze: Arganöl – kaltgepresst (50 ml, 19,90 €), Jojobaöl – kaltgepresst (100 ml, 16,90 €), Mandelöl – kaltgepresst (100 ml, 14,90 €) und Wildrosenkernöl – kaltgepresst (50 ml, 19,90 €). Die Glasflaschen haben einen Korkdosierer. Ein pures Kokosöl, ein Shampoo oder eine fertige Haarkur haben wir nicht im Sortiment.
Mehr dazu: Argan-, Jojoba-, Mandel- oder Wildrosenöl: Worin unterscheiden sie sich? · Haare mit Seife waschen: Kalk, saure Rinse und Umstellung · Jojobaöl: warum es ein flüssiges Wachs ist
Aus dem Blog: Pflegeöle für Gesicht & Körper: Welches Öl passt zu welchem Hauttyp?
Quellen
- Gavazzoni Dias MF (2015): Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology 7(1): 2–15. https://doi.org/10.4103/0974-7753.153450
- Keis K, Huemmer CL, Kamath YK (2007): Effect of oil films on moisture vapor absorption on human hair. J Cosmet Sci 58(2): 135–145. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17520153/
- Rele AS, Mohile RB (2003): Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. J Cosmet Sci 54(2): 175–192. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- Keis K, Persaud D, Kamath YK, Rele AS (2005): Investigation of penetration abilities of various oils into human hair fibers. J Cosmet Sci 56(5): 283–295. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695/
- Marsh JM, Whitaker S, Felts T, Cowans C, Gupta S, Masirevic S et al. (2024): Penetration of oils into hair. Int J Cosmet Sci 46(6): 905–917. https://doi.org/10.1111/ics.12978
- Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N (2022): Coconut, Castor, and Argan Oil for Hair in Skin of Color Patients: A Systematic Review. J Drugs Dermatol 21(7): 751–757. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35816075/
