Was Seife im Haar anders macht als Shampoo
Seife besteht aus den Salzen von Fettsäuren und ist von Natur aus alkalisch; wie sie entsteht, erklärt Ist in Naturseife noch Lauge? Verseifung erklärt. In einer Untersuchung von 64 Seifen lagen 53 bei einem pH-Wert zwischen 9 und 10. Von 38 Shampoos lagen 24 zwischen 6 und 7 (Tarun et al. 2014). Für die Kopfhaut wird ein pH-Wert von 5,5 angegeben, für den Haarschaft 3,67 (Gavazzoni Dias et al. 2014).
Ein alkalischer pH-Wert kann die negative elektrische Ladung an der Haaroberfläche erhöhen. Die Haare reiben dann stärker aneinander und stehen eher ab (Gavazzoni Dias et al. 2014).
Shampoos enthalten synthetische Tenside, meist Stoffe, die Kalk binden, und pflegende Zusätze, die das Haar nach dem Waschen glatt und weich hinterlassen (Draelos 2010). Eine Seife hat diese Zusätze nicht; deshalb fühlt sich das Haar danach anders an.
Kalkseife: was hartes Wasser damit zu tun hat
Hartes Wasser enthält viel gelöstes Calcium und Magnesium. Seife kann damit unlösliche Kalkseifen bilden (Verbraucherzentrale NRW 2026). Sie lagern sich im Haar ab und lassen es matt und verknotet wirken (Gavazzoni Dias et al. 2014). Der Belag lässt sich schwer ausspülen; eine Übersichtsarbeit zur Haarreinigung rät deshalb von Stückseife für die Haarwäsche ab (Draelos 2010). Mit synthetischen Tensiden entsteht dieser Belag nicht (Gavazzoni Dias et al. 2014).
In Deutschland müssen die Wasserversorger den Härtebereich ihres Trinkwassers mindestens einmal im Jahr mitteilen (WRMG § 9).
| Härtebereich | Calciumcarbonat je Liter (WRMG § 9) | Umgerechnet in Grad deutscher Härte | Waschen mit Seife (Erfahrungswert) |
|---|---|---|---|
| weich | weniger als 1,5 Millimol | unter etwa 8,4 °dH | gute Voraussetzungen; eine saure Rinse ist trotzdem sinnvoll |
| mittel | 1,5 bis 2,5 Millimol | etwa 8,4 bis 14 °dH | gelingt meist nur mit saurer Rinse |
| hart | mehr als 2,5 Millimol | über etwa 14 °dH | Kalkseife ist wahrscheinlich; ein Shampoo ist meist einfacher |
Die Härtebereiche stehen im Gesetz. Die Grad-Angaben sind umgerechnet (1 Millimol je Liter entspricht etwa 5,6 °dH), die letzte Spalte ist ein Erfahrungswert.
Saure Rinse: wozu und wie
Eine saure Rinse ist eine Spülung mit stark verdünnter Säure nach dem Waschen. Nach Haarwaschseifen wird sie empfohlen, um die Haarstruktur wieder zu glätten (Verbraucherzentrale NRW 2026). Ob sie auch Kalkseife aus dem Haar löst, ist unseres Wissens nicht gemessen.
Zum Mischverhältnis: Die Verbraucherzentrale gibt als verbreitete Empfehlung ein bis zwei Esslöffel Essig auf einen Liter Wasser wieder, alternativ stark verdünnte Zitronensäure ohne Mengenangabe (Verbraucherzentrale NRW 2026). Das ist übliche Praxis, keine geprüfte Dosierung.
- Mischen: Einen Liter kühles bis lauwarmes Wasser mit einem Esslöffel Haushaltsessig oder Apfelessig mischen. Keine unverdünnte Essigessenz verwenden.
- Übergießen: Nach dem Ausspülen der Seife langsam über Längen und Spitzen gießen und mit den Fingern verteilen. Augen dabei schließen.
- Nachspülen oder nicht: Mit klarem Wasser nachspülen oder die Rinse im Haar lassen. Beides ist üblich.
- Anpassen: Fühlt sich das Haar noch belegt an, nimm beim nächsten Mal zwei Esslöffel, nicht mehr.
Zitronensäurepulver ist deutlich konzentrierter als Essig; davon reicht eine sehr kleine, vollständig aufgelöste Menge. Die Rinse gehört nicht auf gereizte oder verletzte Kopfhaut.
Waschen Schritt für Schritt und die Umstellung
- Schaum in den Händen bilden: Das Haar gründlich nass machen, die Seife in den nassen Händen aufschäumen und den Schaum auf der Kopfhaut verteilen. Das ist schonender, als die Kopfhaut direkt mit dem Stück einzuseifen. Auch bei langem Haar genügt das; die Längen werden beim Ausspülen mitgereinigt (Verbraucherzentrale NRW 2026).
- Ausspülen: Sehr gründlich und länger, als du es vom Shampoo gewohnt bist.
- Saure Rinse und Trocknen: Rinse wie oben beschrieben, dann das Haar im Handtuch ausdrücken, nicht rubbeln.
- Seife trocknen lassen: Das Stück luftig ablegen; siehe Feste Seife wird matschig: Ursachen und Lagerung.
Viele berichten von einer Umstellungszeit: In den ersten Wochen fühlt sich das Haar griffiger, weniger glatt oder wachsig an. Naheliegende Erklärungen: Die glättenden Zusätze aus dem Shampoo fallen weg, und es kann sich Kalkseife ablagern. Untersucht ist diese Umstellung unseres Wissens nicht; dass sie einige Wochen dauert, ist ein Erfahrungswert. Dass sich die Kopfhaut „umstellt“ und weniger nachfettet, ist nicht belegt.
In dieser Zeit hilft es, weniger Seife zu nehmen, länger zu spülen und die Rinse nicht auszulassen. Bleibt das Haar nach mehreren Wochen stumpf oder belegt, liegt es meist am Wasser. Dann passt ein Shampoo besser.
Für wen es passt und für wen nicht
| Ausgangslage | Einschätzung |
|---|---|
| Hartes Wasser | Kalkseife ist wahrscheinlich; siehe Tabelle oben. |
| Blondiertes oder gefärbtes Haar | Chemisch geschädigtes Haar kann selbst aus weichem Wasser merkliche Mengen Calcium und Magnesium aufnehmen (Evans et al. 2011). Wir halten Seife deshalb hier für die anspruchsvollere Wahl. Ob sie Haarfarbe schneller auswäscht, ist unseres Wissens nicht untersucht. |
| Feines, schnell fettendes Haar | Rückfettende Körperseifen enthalten in der Regel mehr freies Fett als Seifen, die eigens fürs Haar gemacht sind (Verbraucherzentrale NRW 2026). Das Haar kann danach schwerer wirken. |
Sind die forpeople-Seifen fürs Haar gedacht?
forpeople führt keine Seife, die als Haarseife ausgewiesen ist, und kein Shampoo. Die Produktseiten der fünf festen Seifen nennen das Haar aber ausdrücklich mit (Stand: 3. Oktober 2026): Zur Anwendung steht dort bei allen fünf „Für den Körper oder das Haar kannst du die Seife direkt auftragen“, und die Frage, ob die Seife auch für die Haarpflege verwendet werden kann, wird mit Ja beantwortet. Was oben steht, gilt für sie genauso: Es sind klassische Seifen aus verseiften Pflanzenölen, vor allem Oliven- und Kokosöl, also alkalisch, und sie bilden in hartem Wasser Kalkseife.
- Feste Seife – Lavendel, Feste Seife – Rosmarin & Zitrone, Feste Seife – Eukalyptus & Salbei und Feste Seife – Lemongrass: laut Produktseiten rückfettend. Alle vier enthalten ätherische Öle.
- Feste Seife mit Peeling – Kaffee & Orange: enthält gemahlenen Kaffee als Peelingkörper, dazu Kakaopulver und ätherische Öle. Die Teilchen müssen aus dem Haar wieder herausgespült werden; für die Haarwäsche ist sie deshalb weniger praktisch als die anderen vier.
Wie stark die Seifen überfettet sind, geben die Produktseiten nicht an. Sind die Spitzen nach dem Waschen trocken, reichen ein bis zwei Tropfen Öl; mehr dazu unter Pflegeöl für die Haarspitzen: welches, wie viel?
Wann ärztlichen Rat holen?
Ein ungewohntes Haargefühl ist kein Grund zur Sorge. Hol ärztlichen Rat ein, wenn die Kopfhaut nach dem Waschen anhaltend juckt, brennt, stark schuppt, nässt oder gerötet ist, wenn Haare deutlich vermehrt ausfallen oder wenn du vermutest, auf einen Duftstoff zu reagieren; mehr dazu unter Ätherische Öle und Duftstoff-Allergene. Verwende die Seife dann nicht weiter. Gelangt Seife oder Rinse ins Auge, spül sofort gründlich mit Wasser. Hält das Brennen an, lass das Auge ärztlich ansehen.
Häufige Fragen
Brauche ich nach jeder Haarwäsche mit Seife eine saure Rinse?
Bei weichem Wasser kommen manche ohne aus. Bei mittelhartem und hartem Wasser gehört sie nach üblicher Erfahrung zu jeder Wäsche.
Riecht das Haar danach nach Essig?
Im nassen Haar ja. Beim Trocknen verfliegt der Geruch nach üblicher Erfahrung. Wer ihn nicht mag, spült mit klarem Wasser nach.
Mein Haar fühlt sich nach der Seife klebrig oder stumpf an. Woran liegt das?
Meist an Kalkseife oder an Seifenresten. Nimm weniger Seife, spül länger aus und schließ eine saure Rinse an. Ändert sich nichts, ist dein Wasser vermutlich zu hart dafür.
Wie finde ich heraus, wie hart mein Wasser ist?
Dein Wasserversorger muss den Härtebereich mitteilen: weich, mittel oder hart.
Ist festes Shampoo dasselbe wie Haarseife?
Nein. Festes Shampoo enthält ähnliche Tenside wie Shampoo aus der Flasche und ist keine Seife; Haarseife besteht aus den Salzen von Fettsäuren (Verbraucherzentrale NRW 2026). Ein festes Shampoo haben wir nicht im Sortiment. Den Unterschied zwischen Seife und Syndet erklärt Stückseife oder Flüssigseife: Was ist besser für die Hände?
Bei forpeople
Die festen Seifen wiegen je 75 g und kosten je 8,90 €, zum Beispiel die Feste Seife – Lavendel und die Feste Seife – Lemongrass. Zum Trocknen zwischen den Wäschen gibt es den Soapi Magnetseifenhalter für feste Seife (12,95 €). Für die Spitzen nach dem Waschen: Arganöl – kaltgepresst (50 ml, 19,90 €).
Mehr dazu: Ist in Naturseife noch Lauge? Verseifung erklärt · Pflegeöl für die Haarspitzen: welches, wie viel? · Kann ich feste Seife fürs Gesicht nehmen? · Feste Seife wird matschig: Ursachen und Lagerung
Aus dem Blog: Weniger im Bad: eine Pflegeroutine mit drei Produkten
Quellen
- Tarun J, Susan J, Suria J, Susan VJ, Criton S (2014): Evaluation of pH of Bathing Soaps and Shampoos for Skin and Hair Care. Indian J Dermatol 59(5): 442–444. https://doi.org/10.4103/0019-5154.139861
- Gavazzoni Dias MF, de Almeida AM, Cecato PM, Adriano AR, Pichler J (2014): The Shampoo pH can Affect the Hair: Myth or Reality? Int J Trichology 6(3): 95–99. https://doi.org/10.4103/0974-7753.139078
- Draelos ZD (2010): Essentials of Hair Care often Neglected: Hair Cleansing. Int J Trichology 2(1): 24–29. https://doi.org/10.4103/0974-7753.66909
- Evans AO, Marsh JM, Wickett RR (2011): The structural implications of water hardness metal uptake by human hair. Int J Cosmet Sci 33(5): 477–482. https://doi.org/10.1111/j.1468-2494.2011.00659.x
- Gesetz über die Umweltverträglichkeit von Wasch- und Reinigungsmitteln (Wasch- und Reinigungsmittelgesetz – WRMG), § 9 Angabe der Wasserhärtebereiche. https://www.gesetze-im-internet.de/wrmg/__9.html
- Verbraucherzentrale NRW (Stand 31. August 2026): Shampoo: Was unterscheidet Shampoo-Seifen und Shampoo-Bars? https://www.verbraucherzentrale.nrw/schadstoffe/kosmetik/shampoo-was-unterscheidet-shampooseifen-und-shampoobars-43315
