Was Seife von anderen Reinigern unterscheidet
Seife im engeren Sinn ist ein Salz von Fettsäuren. Sie entsteht, wenn Öle oder Fette mit einer starken Base wie Natriumhydroxid reagieren; wie das abläuft, erklärt Ist in Naturseife noch Lauge? Verseifung erklärt. Das Ergebnis ist immer alkalisch. Eine Übersichtsarbeit nennt für Seife pH-Werte von 8,5 bis 11 und für Syndets, also Reiniger aus synthetischen Tensiden, 5,5 bis 7 (Mijaljica et al. 2022). In einer Messreihe handelsüblicher Seifen lag die Mehrheit bei pH 9 bis 10 (Tarun et al. 2014).
Die Form sagt darüber nichts: Es gibt auch feste Syndets. Ob ein Stück eine Seife ist, zeigt die Inhaltsstoffliste. Dort stehen Öle zusammen mit Sodium Hydroxide oder die fertigen Salze wie Sodium Olivate. Mehr dazu unter Stückseife oder Flüssigseife: Was ist besser für die Hände?
Beide Arten lösen Fett. Was sich auf der Haut sammelt, ist zum großen Teil nicht wasserlöslich; Wasser allein nimmt es nur unvollständig mit (Mijaljica et al. 2022).
Was der pH-Wert mit der Haut macht
Die Hautoberfläche ist sauer. Eine Messreihe mit 330 Personen kam am Unterarm auf einen natürlichen pH-Wert von durchschnittlich etwa 4,7. Schon Leitungswasser, in Europa meist mit einem pH um 8, hob ihn für bis zu sechs Stunden an (Lambers et al. 2006). Seife hebt ihn ebenfalls. Was das auf Dauer bedeutet, zeigen drei Untersuchungen:
- Stirn, vier Wochen: Zehn gesunde Personen wuschen Stirn und Unterarm zweimal täglich, je vier Wochen mit Seife und mit einem Syndet. Unter Seife lag der pH-Wert der Haut im Mittel um 0,3 Einheiten höher, und es fanden sich deutlich mehr Propionibakterien, die zur normalen Hautflora gehören (Korting et al. 1987).
- Zehn Wochen im Alltag: Je 25 gesunde Frauen benutzten zu Hause eine alkalische Seife oder ein Syndet-Stück. Die Messwerte der Haut änderten sich nicht bedeutsam, bis auf einen kleinen Anstieg des pH-Werts unter Seife. Die Seife wurde aber tendenziell als reizender empfunden (Barel et al. 2001).
- Über Jahre: Wer seit mehr als fünf Jahren Seife benutzte, hatte keinen anderen Haut-pH als Personen, die ebenso lange einen leicht sauren Reiniger verwendeten. Nach dem Waschen mit Seife erholte sich der pH-Wert in beiden Gruppen gleich schnell, gemessen am Unterarm über sechs Stunden (Takagi et al. 2015).
Gesunde Haut gleicht den Anstieg aus. Trotzdem greift Seife stärker in den pH-Wert ein als ein sauer eingestellter Reiniger, und manche Haut antwortet darauf mit Spannen und Trockenheit. Nur eine der drei Studien hat an der Stirn gemessen. Im Gesicht bilden Stirn, Nase und Kinn zudem in der Regel mehr Talg als die Wangen; dieselbe Seife kann an der Stirn unauffällig sein und an den Wangen spannen.
Für wen Seife im Gesicht passt und für wen eher nicht
Die Einteilung ist eine Orientierung aus der Praxis, keine Diagnose. Maßstab ist deine Haut in der Stunde nach dem Waschen.
| Deine Haut | Seife im Gesicht? | Was du tun kannst |
|---|---|---|
| fühlt sich nach dem Waschen sauber an und spannt nicht | möglich | einmal täglich, am besten abends; danach Feuchtigkeit und etwas Öl |
| spannt gelegentlich, vor allem im Winter | mit Einschränkung | nur abends und nicht jeden Tag; morgens reicht lauwarmes Wasser |
| ist trocken, schuppt oder spannt regelmäßig | eher nicht | lauwarmes Wasser oder ein Reiniger mit einem pH-Wert um 5,5; danach eincremen oder ölen |
| reagiert auf Duftstoffe oder ätherische Öle | nicht mit bedufteter Seife | einen unparfümierten Reiniger wählen |
| trägt wasserfeste Sonnencreme oder Make-up | als zweiter Schritt | erst mit Öl lösen, dann mit wenig Seife nachwaschen |
Wie du wasserfeste Sonnencreme in zwei Schritten löst, steht unter Wie bekomme ich mineralische Sonnencreme wieder ab? Welche Duftbestandteile einzeln auf dem Etikett stehen müssen, erklärt Ätherische Öle und Duftstoff-Allergene.
Überfettung: was sie leistet und was nicht
Handwerkliche Seifen werden meist überfettet. Dabei wird etwas weniger Lauge eingesetzt, als rechnerisch nötig wäre, um alle Öle zu verseifen. Ein kleiner Teil der Öle bleibt so unverseift im Stück. Auch das Glycerin aus der Verseifung bleibt bei handwerklicher Seife in der Regel im Stück; die forpeople-Seifen sind laut Hersteller frei von Glycerin. Mehr dazu unter Trocknet Glycerin die Haut aus?
Drei Dinge leistet die Überfettung nicht:
- Sie ändert den pH-Wert nicht. Seifensalze sind nur im alkalischen Bereich beständig. Auch eine überfettete Seife bleibt alkalisch.
- Sie ersetzt keine Pflege. Seife wird abgespült. Wie viel Öl danach auf der Haut bleibt, steht nicht auf dem Etikett, ebenso wenig der Grad der Überfettung.
- Sie sagt nichts darüber, wie deine Haut reagiert. Das zeigt nur der Versuch.
So wäschst du das Gesicht mit Seife
- Aufschäumen: Schäume die Seife zwischen den nassen Händen auf. Mit dem Stück selbst reibst du nicht über das Gesicht.
- Lauwarm waschen: Verteile den Schaum mit den Fingerspitzen über Stirn, Nase, Kinn und Wangen. Die Augenpartie sparst du aus.
- Gründlich abspülen: Seifenreste sollen nicht auf der Haut bleiben. Danach tupfst du das Gesicht trocken.
- Gleich pflegen: Trag auf die noch leicht feuchte Haut zuerst etwas Wässriges auf, zum Beispiel das Aloe Vera Serum 99,6%, danach ein bis zwei Tropfen Öl. Dafür passt ein pures Öl ohne ätherische Öle wie das Jojobaöl – kaltgepresst oder das Faceoil - Lavendel, das ätherisches Lavendelöl enthält. Die Reihenfolge erklärt Aloe-Vera-Serum mit Öl oder fester Creme kombinieren.
- Seife trocknen lassen: Leg das Stück so ab, dass es rundum abtrocknet, etwa an einem Soapi Magnetseifenhalter für feste Seife.
Einmal am Tag, abends, reicht den meisten; das ist Erfahrung aus der Praxis, keine gemessene Grenze. Fürs Gesicht nimmst du eine Seife ohne Peelingkörper: Die Feste Seife mit Peeling – Kaffee & Orange enthält Kaffeepulver und ist für Hände und Körper gedacht. Mehr zum Öl danach: Gesichtsöl bei fettiger Haut: geht das?
Wann ärztlichen Rat holen?
Kosmetik reinigt und pflegt, sie behandelt keine Erkrankungen. Bei Akne, Rosazea, Neurodermitis, einem Ekzem oder einer anderen Hauterkrankung im Gesicht stimmst du die Reinigung mit deiner Hautarztpraxis ab. Hol auch Rat ein, wenn die Haut nach dem Waschen brennt, juckt, nässt oder über Tage gerötet bleibt, und lass die Seife bis dahin weg. Gelangt Seife ins Auge, spülst du gründlich mit Wasser. Hält das Brennen an, lässt du das Auge ansehen.
Häufige Fragen
Ist Naturseife fürs Gesicht besser als andere Seife?
Chemisch sind beide Seifen und damit alkalisch. Handwerkliche Naturseife ist oft überfettet und häufig mit ätherischen Ölen beduftet. Ob sie deiner Haut besser bekommt, lässt sich nicht vorhersagen.
Gibt es feste Seife mit hautneutralem pH-Wert?
Echte Seife nicht, sie ist immer alkalisch. Feste Stücke mit einem pH-Wert um 5,5 sind Syndets; in ihrer Inhaltsstoffliste stehen synthetische Tenside statt verseifter Öle.
Bleibt der Duft der Seife auf dem Gesicht?
Beim Waschen ist er deutlich, nach dem Abspülen bleibt er nur kurz. Die Duftbestandteile ätherischer Öle, etwa Linalool oder Limonene, stehen einzeln in der Inhaltsstoffliste.
Kann ich dieselbe Seife für Gesicht, Körper und Haare nehmen?
Für Hände und Körper ja, fürs Gesicht mit den Einschränkungen oben. Bei den Haaren kommt die Wasserhärte dazu; das erklärt Haare mit Seife waschen: Kalk, saure Rinse und Umstellung.
Wird die Seife matschig, wenn ich sie täglich benutze?
Nur, wenn sie zwischendurch nicht trocknen kann. Mehr dazu unter Feste Seife wird matschig: Ursachen und Lagerung.
Bei forpeople
Unsere Seifen sind klassische, alkalische Seifen aus verseiften Pflanzenölen. Alle fünf Sorten enthalten ätherische Öle. Eine eigene Gesichtsseife und eine Seife ohne ätherische Öle gibt es bei uns nicht.
- Feste Seife – Lavendel, 75 g, 8,90 €: laut INCI aus Oliven- und Kokosöl, Sheabutter, Rizinus-, Sonnenblumen- und Arganöl, mit Lavandin- und Lavendelöl.
- Feste Seife – Rosmarin & Zitrone, 75 g, 8,90 €: dieselbe Ölbasis, mit Rosmarin- und Zitronenöl.
- Aloe Vera Serum 99,6%, 250 ml, 24,90 €: wässrig, mit Kaliumsorbat und Natriumbenzoat konserviert.
- Jojobaöl – kaltgepresst, 100 ml, 16,90 €: ein einziger Inhaltsstoff, ohne ätherische Öle.
Mehr dazu: Ist in Naturseife noch Lauge? Verseifung erklärt · Stückseife oder Flüssigseife · Feste Seife wird matschig
Aus dem Blog: Weniger im Bad: eine Pflegeroutine mit drei Produkten · Pflegeöle für Gesicht & Körper: Welches Öl passt zu welchem Hauttyp?
Quellen
- Lambers H, Piessens S, Bloem A, Pronk H, Finkel P (2006): Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora. Int J Cosmet Sci 28(5): 359–370. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00344.x
- Mijaljica D, Spada F, Harrison IP (2022): Skin Cleansing without or with Compromise: Soaps and Syndets. Molecules 27(6): 2010. https://doi.org/10.3390/molecules27062010
- Tarun J, Susan J, Suria J, Susan VJ, Criton S (2014): Evaluation of pH of Bathing Soaps and Shampoos for Skin and Hair Care. Indian J Dermatol 59(5): 442–444. https://doi.org/10.4103/0019-5154.139861
- Korting HC, Kober M, Mueller M, Braun-Falco O (1987): Influence of repeated washings with soap and synthetic detergents on pH and resident flora of the skin of forehead and forearm. Results of a cross-over trial in health probationers. Acta Derm Venereol 67(1): 41–47. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2436413/
- Barel AO, Lambrecht R, Clarys P, Morrison BM Jr, Paye M (2001): A comparative study of the effects on the skin of a classical bar soap and a syndet cleansing bar in normal use conditions and in the soap chamber test. Skin Res Technol 7(2): 98–104. https://doi.org/10.1034/j.1600-0846.2001.70208.x
- Takagi Y, Kaneda K, Miyaki M, Matsuo K, Kawada H, Hosokawa H (2015): The long-term use of soap does not affect the pH-maintenance mechanism of human skin. Skin Res Technol 21(2): 144–148. https://doi.org/10.1111/srt.12170
