Talg ist nicht gleich Pflegeöl
Fettige Haut entsteht, wenn große Talgdrüsen viel Talg bilden; die Haut wirkt dann glänzend und fettig (Sakuma & Maibach 2012). Wie stark das ausfällt, hängt nach dieser Übersicht unter anderem von Alter, Geschlecht, Ernährung und feuchtwarmem Klima ab.
Talg ist ein Gemisch aus mehreren Fettarten. Triglyceride und freie Fettsäuren machen zusammen rund 57,5 Prozent aus, Wachsester etwa 26 Prozent und Squalen etwa 12 Prozent; der Rest sind Cholesterin und seine Ester. Squalen und Wachsester sind das Besondere daran: In dieser Form kommen sie sonst nirgends im Körper vor (Picardo et al. 2009). Ein Pflegeöl ist einfacher aufgebaut.
| Merkmal | Talg | Pflanzenöl (zum Beispiel Argan-, Mandel-, Wildrosenöl) | Jojobaöl |
|---|---|---|---|
| Herkunft | Talgdrüsen der Haut | aus Kernen oder Samen gepresst | aus den Samen des Jojobastrauchs gepresst |
| Woraus es besteht | Triglyceride und freie Fettsäuren, Wachsester, Squalen, Cholesterin | fast nur Triglyceride | fast nur Wachsester; siehe Jojobaöl: warum es ein flüssiges Wachs ist |
Jojobaöl ähnelt mit seinen Wachsestern einem Teil des Talgs. Dass ein Pflegeöl deshalb die Talgbildung senkt oder „ausgleicht“, wird oft behauptet; belastbare Belege dafür kennen wir nicht.
Was ein Öl auf der Haut tut
Ein Öl bringt kein Wasser mit. Es legt sich auf die Hornschicht und bremst die Verdunstung. In einer Untersuchung mit sechs Freiwilligen drangen vier Pflanzenöle und Paraffinöl nur in die obersten Lagen der Hornschicht ein. Die Verdunstung von Wasser sank bei den Pflanzenölen, mit Ausnahme von Jojobaöl, ähnlich wie bei Paraffinöl; die Forschenden sprechen von einer Halbokklusion (Patzelt et al. 2012). Mehr dazu: Okklusion und TEWL: Wie ein Wachsfilm die Haut schützt.
Für fettige Haut heißt das zweierlei:
- Wasser fehlt manchmal trotzdem: Talg ist Fett, kein Wasser. Auch fettige Haut kann nach dem Waschen spannen. Ein dünner Ölfilm über feuchter Haut hält das Wasser länger; mehr dazu unter Aloe-Vera-Serum mit Öl oder fester Creme kombinieren.
- Jeder Tropfen kommt zum Talg hinzu: Was die Hornschicht nicht aufnimmt, bleibt als Glanz stehen. Deshalb zählt die Menge mehr als die Frage, ob Öl „erlaubt“ ist. Wie Glanz und Fettgefühl entstehen, steht unter Fettig oder gepflegt? Warum Cremes fettig wirken.
Woher die Komedogenitäts-Skala stammt
Im Netz findest du Listen, die Ölen und anderen Rohstoffen eine Zahl zuordnen, meist von 0 bis 5. Sie soll angeben, wie leicht ein Stoff Mitesser (Komedonen) fördert. Solche Einstufungen gehen auf Tierversuche zurück: Rohstoffe und Produkte wurden auf das Ohr von Kaninchen aufgetragen. Eine viel zitierte Arbeit von 1984 leitete daraus Listen von Inhaltsstoffen ab und nannte das Kaninchenohr selbst kein ideales Tiermodell, aber das beste verfügbare (Fulton et al. 1984).
Drei Punkte schränken die Aussagekraft ein:
- Das Modell ist empfindlicher: Das Kaninchenohr reagiert stärker als menschliche Haut (Mills & Kligman 1982).
- Die Listen bewerten Rohstoffe: Dahinter stand die Annahme, dass ein fertiges Produkt mit einem solchen Rohstoff ebenfalls Mitesser fördert (Draelos & DiNardo 2006). Wie viel davon in einer Rezeptur steckt, sagt die Zahl nicht.
- Am Menschen sah es anders aus: Als fertige Kosmetika vier Wochen lang am Rücken von sechs Personen geprüft wurden, die zu Mitessern neigen, lautete das Ergebnis: Produkte mit als komedogen geltenden Inhaltsstoffen sind nicht zwangsläufig selbst komedogen (Draelos & DiNardo 2006). Die Studie ist klein und prüfte nur eine begrenzte Zahl von Produkten.
Umgekehrt ist eine niedrige Zahl keine Zusage für deine Haut. Verlässlicher ist, wie sie über einige Wochen reagiert.
Welches Öl, wie viel, wann
| Öl | Aufbau | Einordnung für fettige Haut |
|---|---|---|
| Jojobaöl – kaltgepresst | fast nur Wachsester | dünnflüssig; bremste in der genannten Messung die Verdunstung nicht so wie die anderen Öle |
| Wildrosenkernöl – kaltgepresst | viel Linol- und Linolensäure | orange gefärbt, eher für abends; empfindlich gegen Wärme und Licht |
| Arganöl – kaltgepresst | Ölsäure und Linolsäure | liegt dazwischen |
| Faceoil - Lavendel | Mischung aus Argan-, Wildrosen-, Jojoba-, Borretsch- und Hanföl | enthält ätherisches Lavendelöl und duftet |
Die Spalte „Einordnung“ ist ein Erfahrungswert, kein Messwert. Die Fettsäure-Anteile mit Quellen stehen unter Argan-, Jojoba-, Mandel- oder Wildrosenöl: Worin unterscheiden sie sich?
So gehst du vor:
- Reinigen: Wasch das Gesicht abends; ob Seife dafür passt, steht unter Kann ich feste Seife fürs Gesicht nehmen?
- Feucht lassen: Tupf die Haut nur leicht ab oder trag ein wässriges Serum auf.
- Ein bis zwei Tropfen: Gib sie in die Handfläche, verreib sie zwischen den Fingern und drück die Hände auf das Gesicht, statt zu reiben. Die Produktseiten nennen je nach Öl zwei bis vier Tropfen; bei fettiger Haut beginnst du darunter.
- Zonen beachten: Erst Wangen und Hals. Stirn, Nase und Kinn bekommen nur den Rest, der an den Händen bleibt.
- Abends: Über Nacht stört leichter Glanz nicht. Morgens reicht, wenn überhaupt, ein Tropfen.
- Prüfen: Glänzt die Haut nach zehn Minuten noch deutlich, war es zu viel.
- Neues zuerst testen: Wie das geht, zeigt Neue Pflege ausprobieren: Wie teste ich an einer kleinen Stelle?
Wann ärztlichen Rat holen?
Glanz und einzelne Mitesser sind ein kosmetisches Thema. Hol ärztlichen Rat, wenn Pickel entzündet oder schmerzhaft sind, wenn Knoten entstehen, wenn du Akne vermutest oder wenn sich die Haut plötzlich stark verändert. Ein Pflegeöl ist dafür keine Behandlung. Reagiert die Haut auf ein Produkt mit Rötung oder Brennen, beende die Anwendung; hält die Reaktion an, lass sie ärztlich abklären.
Das sagen Kund:innen
Auswahl aus verifizierten Bewertungen in unserem Shop (gesammelt über Judge.me), wörtlich zitiert und teils gekürzt.
„Das Öl ist sehr angenehm […], läßt gut auftragen, ohne zu doll zu fetten, kann ich nur empfehlen“
Kundenbewertung zu Faceoil - Lavendel, 5 von 5 Sternen, April 2026, verifizierter Kauf
„Ich liebe dieses Gesichtsöl. […] Am liebsten mische ich noch 2-3 Tropfen Aloe Gel dazu, das hat noch einen kühlen, frischen Effekt.“
Kundenbewertung zu Faceoil - Lavendel, 5 von 5 Sternen, Dezember 2025, verifizierter Kauf
Häufige Fragen
Bildet die Haut weniger Talg, wenn ich Öl auftrage?
Dafür kennen wir keine belastbaren Belege. Die Talgmenge hängt unter anderem von Alter, Geschlecht und Klima ab (Sakuma & Maibach 2012). Belegt ist, dass ein Ölfilm die Verdunstung von Wasser bremst.
Verstopft Gesichtsöl die Poren?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Die Zahlen aus Rohstofflisten stammen aus Versuchen am Kaninchenohr und sagen wenig über ein Produkt auf deiner Haut. Beobachte sie über einige Wochen.
Wie viele Tropfen brauche ich bei fettiger Haut?
Beginne mit einem bis zwei Tropfen für das ganze Gesicht, auf feuchter Haut. Bleibt nach zehn Minuten Glanz, nimm beim nächsten Mal weniger.
Kann ich das Öl mit Aloe-Vera-Serum mischen?
Ja, in der Handfläche und nur die Menge, die du sofort aufträgst. Auf Vorrat mischst du beides nicht: Wasser und Öl trennen sich wieder, und die Mischung ist nicht auf Haltbarkeit geprüft.
Meine Haut glänzt nach dem Öl stärker oder bekommt mehr Mitesser. Was tun?
Nimm weniger und lass Stirn, Nase und Kinn aus. Ändert sich nichts, setz das Öl ab. In unserer Auswertung der Bewertungen vom September 2026 lobten beim Faceoil 37 Stimmen das Einziehen, 9 sahen es kritisch; Haut reagiert verschieden.
Ich möchte keinen Duft. Welches Öl passt dann?
Ein pures Öl. Jojoba-, Argan- und Wildrosenkernöl bestehen laut Inhaltsstoffliste nur aus dem Öl selbst. Das Faceoil - Lavendel enthält ätherisches Lavendelöl; in der Liste stehen dazu Linalool und Limonene. Hintergrund: Ätherische Öle und Duftstoff-Allergene und Ohne Duft und ätherische Öle: Inhaltsstoffe im Überblick.
Bei forpeople
Das Faceoil - Lavendel (50 ml, 21,90 €) ist eine Mischung aus fünf Ölen mit ätherischem Lavendelöl. Die Produktseite nennt vor allem trockene und reife Haut; auf fettiger Haut verwendest du es sparsam. Ohne ätherische Öle und dünnflüssig ist das Jojobaöl – kaltgepresst (100 ml, 16,90 €). Das Wildrosenkernöl – kaltgepresst (50 ml, 19,90 €) gehört nach dem Öffnen kühl und dunkel gelagert; mehr dazu unter Ranziges Hautöl erkennen: Geruch, Ursachen, Lagerung. Als wässrige Schicht darunter passt das Aloe Vera Serum 99,6% (50 ml, 9,90 €); es enthält Wasser aus dem Aloe-Saft und ist konserviert.
Mehr dazu: Argan-, Jojoba-, Mandel- oder Wildrosenöl: Worin unterscheiden sie sich? · Jojobaöl: warum es ein flüssiges Wachs ist · Aloe-Vera-Serum mit Öl oder fester Creme kombinieren
Aus dem Blog: Aloe Vera Serum: Wofür es wirklich gut ist – und was es nicht kann
Quellen
- Picardo M, Ottaviani M, Camera E, Mastrofrancesco A (2009): Sebaceous gland lipids. Dermatoendocrinol 1(2): 68–71. https://doi.org/10.4161/derm.1.2.8472
- Sakuma TH, Maibach HI (2012): Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol 25(5): 227–235. https://doi.org/10.1159/000338978
- Patzelt A, Lademann J, Richter H, Darvin ME, Schanzer S, Thiede G et al. (2012): In vivo investigations on the penetration of various oils and their influence on the skin barrier. Skin Res Technol 18(3): 364–369. https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2011.00578.x
- Fulton JE Jr, Pay SR, Fulton JE 3rd (1984): Comedogenicity of current therapeutic products, cosmetics, and ingredients in the rabbit ear. J Am Acad Dermatol 10(1): 96–105. https://doi.org/10.1016/s0190-9622(84)80050-x
- Mills OH Jr, Kligman AM (1982): A human model for assessing comedogenic substances. Arch Dermatol 118(11): 903–905. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7138047/
- Draelos ZD, DiNardo JC (2006): A re-evaluation of the comedogenicity concept. J Am Acad Dermatol 54(3): 507–512. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2005.11.1058
