Das Problem: Schuppen und Spannen an den Ohren
Am Rand der Ohrmuschel wird die Haut rau, hinter den Ohren bilden sich feine Schüppchen, die auf dem Kragen landen, und manchmal juckt es im Eingang des Gehörgangs. Typisch ist das ab Herbst: nach den ersten kalten, windigen Tagen, wenn Mütze und Stirnband wieder getragen werden, wenn die Heizung läuft und wenn Kopfhörer oder Ohrstöpsel stundenlang sitzen. Brillenträger kennen die gerötete, raue Stelle dort, wo der Bügel hinter dem Ohr aufliegt. Die meisten dieser Veränderungen sind trockene Haut. Einige sehen aber nur so aus und gehören in eine Praxis; worauf du achtest, steht weiter unten.
Warum die Ohren im Herbst und Winter trocken werden
Die Ohrmuschel steht im Wind. Sie ragt vom Kopf ab, ihre Haut liegt dünn über dem Knorpel, und sie ist Kälte und Wind ungeschützt ausgesetzt. Niedrige Temperaturen und niedrige Luftfeuchte verringern nach einer Übersichtsarbeit die Barrierefunktion der Haut und machen sie anfälliger für mechanische Belastung (Engebretsen et al. 2016). Drinnen kommt trockene Heizungsluft dazu; mehr unter Luftfeuchtigkeit und Haut: was trockene Heizungsluft bewirkt und was hilft. Wie wichtig eine Mütze mit Ohrenschutz bei echter Kälte ist, zeigen Daten zu Erfrierungen, die Kälteschutzcreme: wasserfrei, aber kein Frostschutz zusammenfasst.
Reibung und Wärmestau. Eine Mütze aus grober Wolle reibt am Ohrrand, Brillenbügel hinter dem Ohr, Kopfhörer auf der Ohrmuschel. Ohrstöpsel und Hörgeräte halten Wärme und Feuchtigkeit im Gehörgang; sie können eine Kontaktdermatitis auslösen, und Schweiß und hohe Luftfeuchte begünstigen Entzündungen des Gehörgangs (DermNet: Otitis externa). Reibung durch raue Kleidung zählt allgemein zu den Ursachen trockener Haut (DermNet: Dry skin). Warum grobe Wolle kratzt, erklärt Wolle kratzt auf der Haut: warum, und was hilft.
Shampoo und Wasser. Hinter den Ohren und in der Ohrmuschel bleiben beim Haarewaschen leicht Reste von Shampoo, Spülung oder Haarspray, und die Falte hinter dem Ohr trocknet schlecht ab. Das ist eine Erfahrung aus der Praxis; Seife und Reinigungsmittel gehören allgemein zu den Ursachen trockener Haut (DermNet: Dry skin).
Ohrringe. Nickel gehört zu den häufigsten Auslösern einer Kontaktallergie, und die Ohrläppchen sind durch Ohrringe eine der typischen Stellen; die Haut juckt dann stark, wird rot und bildet Bläschen oder wird trocken und verdickt (DermNet: Nickel allergy).
Der Winter selbst. Schuppen hinter den Ohren sind nicht immer trockene Haut. Das seborrhoische Ekzem betrifft gerade talgreiche Stellen wie Kopfhaut, Augenbrauen, Nasenfalten, Ohren und die Haut hinter den Ohren und wird typischerweise im Winter schlimmer (DermNet: Seborrhoeic dermatitis). Es gehört ärztlich abgeklärt, nicht mit Hausmitteln behandelt.
Die Lösung Schritt für Schritt
| Wann | Was du tust | Warum |
|---|---|---|
| Sofort | Nicht kratzen und nichts in den Gehörgang stecken, auch keine Wattestäbchen | Stäbchen und Kratzen verletzen die Haut des Gehörgangs; Ohrenschmalz schützt und kommt meist von selbst heraus |
| Sofort | Ohrringe weglassen, wenn das Ohrläppchen juckt oder rot ist | Nickel ist ein häufiger Auslöser von Kontaktallergien an den Ohrläppchen |
| Jeden Tag | Nach dem Haarewaschen Ohrmuschel und die Falte hinter dem Ohr mit klarem Wasser nachspülen und gut abtupfen | Reste von Shampoo und Feuchtigkeit in der Falte belasten die Haut |
| Jeden Abend | Eine kleine Menge fetthaltige Pflege dünn auf die Ohrmuschel außen und hinter das Ohr geben | Der Film bremst die Verdunstung; die dünne Haut über dem Knorpel trocknet schnell aus |
| Jeden Tag | Kopfhörer, Ohrstöpsel und Hörgeräte sauber halten und Pausen machen | Wärme und Feuchtigkeit im Gehörgang begünstigen Reizungen |
| Vorbeugen | Draußen Mütze oder Stirnband über die Ohren, bei Wolle mit glattem Futter | Kälte, Wind und grobe Fasern trocknen die Ohrmuschel aus |
| Vorbeugen | An sonnigen Tagen im Schnee auch die Ohrränder mit Sonnenschutz versorgen | Die Ohren gehören zu den häufigsten Stellen sonnenbedingter Hautveränderungen |
Quellen der Tabelle: Engebretsen et al. 2016, DermNet: Otitis externa, DermNet: Nickel allergy, NHS: Earwax build-up, DermNet: Actinic keratosis; die Abläufe selbst sind übliche Praxis.
Für die Ohrmuschel brauchst du kein eigenes Produkt. Eine unparfümierte Fettsalbe aus der Apotheke eignet sich ebenso wie eine Körperbutter ohne ätherische Öle. Die Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera enthält laut Inhaltsstoffliste Kakaobutter, Olivenöl, Bienenwachs, Sonnenblumenöl, Sheabutter und Aloe-Extrakt, keine ätherischen Öle; ihre Produktseite nennt sie für trockene oder beanspruchte Hautstellen. Am Kopf nimmst du davon nur eine sehr kleine Menge, an die Lippen und Augen kommt sie nicht; mehr dazu unter Kann ich Körperbutter für Hände, Füße und Gesicht nehmen? Wer lieber leicht pflegt, nimmt zuerst ein paar Tropfen Aloe Vera Serum 99,6%, laut Produktseite für Gesicht, Körper und Haare, und legt die Butter dünn darüber. Für Tage im Schnee gibt es die Feste Sonnencreme LSF50 mit Zinkoxid und Titandioxid; worauf es am Berg ankommt, steht unter Sonnenschutz in den Bergen und auf Schnee.
Was hilft – und was eher nicht
| Maßnahme oder Annahme | Einordnung |
|---|---|
| Dünne fetthaltige Pflege auf der Ohrmuschel außen | hilft trockener Haut; nur außen, nicht im Gehörgang |
| Mütze oder Stirnband über den Ohren | hilft gegen Kälte und Wind |
| Wattestäbchen zum Reinigen | eher nicht; sie verletzen die Haut des Gehörgangs, und Ohrenschmalz kommt meist von selbst heraus |
| Öl in den Gehörgang träufeln, weil es juckt | nicht auf eigene Faust; Juckreiz im Gehörgang klärt die Praxis, Tropfen gibt es nach Rücksprache in der Apotheke |
| Ohrenkerzen | ein Nutzen ist nicht belegt |
| Schuppen hinter den Ohren abkratzen | eher nicht; die Haut wird gereizt, und die Ursache bleibt |
| Duftende Creme oder ätherische Öle am Ohr | wer zu Hautreaktionen neigt, nimmt besser unparfümierte Pflege |
Quellen: DermNet: Otitis externa, NHS: Earwax build-up. Die übrigen Einträge sind unsere Einordnung. Welche Duftstoffe deklariert werden müssen, erklärt Ätherische Öle und Duftstoff-Allergene; eine neue Pflege probierst du zuerst an einer kleinen Stelle, siehe Neue Pflege ausprobieren: Wie teste ich an einer kleinen Stelle?
Typische Fehler
- Mit Wattestäbchen gegen Jucken und Schuppen im Ohr. Das reibt die Haut des Gehörgangs auf, und Ohrenschmalz kommt meist ohnehin von selbst heraus.
- Creme in den Gehörgang geben. Pflege gehört nur auf die Ohrmuschel außen und hinter das Ohr.
- Shampoo nicht ausspülen. Hinter den Ohren bleiben Reste besonders leicht zurück.
- Ohrringe trotz Juckreiz weitertragen. Ein juckendes, rotes Ohrläppchen unter Ohrringen kann eine Nickelallergie sein.
- Rötliche, schuppende Stellen hinter den Ohren für trockene Haut halten. Das kann ein seborrhoisches Ekzem sein, das mit Pflege allein nicht verschwindet.
- Die Ohren beim Rausgehen vergessen. Ein Schal schützt den Hals, die Ohren nur eine Mütze oder ein Stirnband.
Wann ärztlichen Rat holen?
Lass deine Ohren in einer Hausarzt-, Hautarzt- oder HNO-Praxis ansehen, wenn
- es im Gehörgang juckt, schmerzt, sich voll anfühlt, du schlechter hörst oder Flüssigkeit austritt; das können Zeichen einer Entzündung des Gehörgangs sein (DermNet: Otitis externa) oder eines Ohrenschmalzpfropfs (NHS: Earwax build-up),
- sich hinter den Ohren, an Augenbrauen oder Nasenfalten rötliche, schuppende Stellen bilden, die wiederkommen; siehe auch Trockene, schuppige Haut an Stirn, Augenbrauen und Nase,
- scharf begrenzte, dicke Schuppen auftreten, an den Ohren oder auch an Kopfhaut, Ellenbogen oder Knien,
- das Ohrläppchen unter Ohrringen juckt, nässt oder Bläschen bildet; ein Epikutantest klärt eine Nickelallergie,
- eine raue, schuppige oder verkrustete Stelle am Ohrrand nicht verschwindet, wächst, schmerzt oder blutet; an den Ohren treten durch Sonne geschädigte Hautveränderungen besonders häufig auf (DermNet: Actinic keratosis),
- die Ohren nach Kälte weiß, gefühllos oder blasig werden.
Eine Pflege hält trockene Haut an der Ohrmuschel geschmeidig; sie behandelt weder ein Ekzem noch eine Entzündung.
Häufige Fragen
Warum habe ich trockene Haut an den Ohren?
Meist durch Kälte, Wind und Heizungsluft, durch Reibung von Mützen, Kopfhörern und Brillenbügeln und durch Shampoo-Reste. Die Haut der Ohrmuschel liegt dünn über dem Knorpel und trocknet schnell aus.
Was hilft gegen trockene Haut hinter den Ohren?
Nach dem Haarewaschen gründlich ausspülen und abtupfen, abends dünn eine fetthaltige Pflege auftragen und den Brillenbügel sauber halten. Ist die Haut darunter gerötet oder kommen die Schuppen immer wieder, lass es ärztlich ansehen.
Warum juckt es im Ohr?
Trockene Haut im Eingang des Gehörgangs kann jucken, aber auch eine Entzündung, ein Ekzem oder ein Ohrenschmalzpfropf. Steck nichts hinein und lass es ansehen, wenn es länger juckt, schmerzt oder du schlechter hörst.
Darf ich Creme in den Gehörgang geben?
Nein. Pflege gehört nur auf die Ohrmuschel außen und hinter das Ohr. Tropfen für den Gehörgang gibt es nach Rücksprache in der Apotheke oder Arztpraxis.
Sind Schuppen hinter den Ohren normal?
Feine, trockene Schüppchen im Winter sind häufig. Rötliche, schuppende Stellen, die wiederkommen, können ein seborrhoisches Ekzem sein, das im Winter oft schlimmer wird; das klärt eine Hautarztpraxis.
Welche Creme ist gut für die Ohren?
Eine unparfümierte, fetthaltige Pflege in kleiner Menge, etwa eine Fettsalbe aus der Apotheke oder eine Körperbutter ohne ätherische Öle. Sie kommt nur außen auf die Ohrmuschel.
Können Kopfhörer die Ohren austrocknen?
Sie reiben an der Ohrmuschel, und Ohrstöpsel halten Wärme und Feuchtigkeit im Gehörgang; manche Materialien können auch eine Kontaktreaktion auslösen. Sauber halten und Pausen machen hilft.
Bei forpeople
Ein eigenes Ohrenprodukt haben wir nicht. Für die Ohrmuschel außen passt eine kleine Menge unserer Körperpflege ohne ätherische Öle; in den Gehörgang gehört sie nicht.
Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera, 40 g, 9,90 €: Kakaobutter, Sheabutter, Bienenwachs und Pflanzenöle, ohne ätherische Öle.
Aloe Vera Serum 99,6%, 50 ml, 9,90 €: die leichte, wässrige Schicht darunter, ohne Parfum und ohne ätherische Öle.
Feste Sonnencreme LSF50, 40 g, 17,90 €: mineralischer Sonnenschutz mit Zinkoxid und Titandioxid für sonnige Tage im Schnee.
Mehr dazu: Trockene Haut im Herbst: warum sie kippt und was hilft · Trockene Haut im Winter: Was bei Kälte und Heizluft hilft · Haare mit Seife waschen: Kalk, saure Rinse und Umstellung · Trockene Kopfhaut oder Schuppen? Ursachen im Winter und was hilft
Aus dem Blog: Pflege für Tage im Schnee: Hände, Lippen, Gesicht
Quellen
- Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP (2016): The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol 30(2): 223–249. https://doi.org/10.1111/jdv.13301
- DermNet: Dry skin. Oakley A (1997), aktualisiert März 2022, abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/dry-skin
- DermNet: Otitis externa. Kim HEG (2024), überprüft von Coulson I, Februar 2024, abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/otitis-externa
- DermNet: Nickel allergy. Oakley A (1997), überprüft April 2023, abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/nickel-allergy
- DermNet: Seborrhoeic dermatitis. Gaffoor Bholah N, Gomez J, kleinere Aktualisierung Juli 2024, abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/seborrhoeic-dermatitis
- NHS: Earwax build-up. Zuletzt geprüft am 05.01.2024, abgerufen am 29.10.2026. https://www.nhs.uk/conditions/earwax-build-up/
- DermNet: Actinic keratosis. Coulson I (2024), kleinere Aktualisierung November 2025, abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/actinic-keratosis
