Aus einem feinen Riss wird dann eine offene Stelle, die schmerzt und immer wieder aufgeht; geht ein Riss trotz Schutz nicht zu, gehört er ebenfalls ärztlich angesehen. Die feste Handcreme legt einen Film aus Wachs und Öl auf die Haut und macht laut Produktseite raue Hände und rissige Stellen geschmeidig; in einen offenen Riss gehört sie laut Produktseite nicht. Das Set enthält eine Dose und einen Refiller zum Nachfüllen, zusammen 60 g; einzeln kosten beide 17,80 €.
Oft passiert es nebenbei: Beim Öffnen eines Glases springt die Daumenkuppe auf, nach dem Spülen brennt ein Knöchel, und der Riss neben dem Fingernagel reißt jeden Morgen beim Anziehen wieder ein. Diese Seite zeigt, wie du einen Riss versorgst, solange er offen ist, wie du die Haut danach geschmeidig hältst und woran du erkennst, dass mehr dahintersteckt als trockene Haut.
Das Problem: Riss, Rhagade, Schrunde oder Ekzem?
Rissige Hände beginnen fast immer mit trockener Haut. Wird die Hornschicht spröde, verliert sie ihre Dehnbarkeit, und dort, wo sich die Haut bei jeder Bewegung streckt, bricht sie auf. Hautärztinnen und Hautärzte nennen einen solchen spaltförmigen, meist schmerzhaften Hauteinriss Rhagade; umgangssprachlich heißt er Schrunde. Typische Stellen sind Fingerkuppen, Gelenkbeugen und Fersen (Altmeyer & Bacharach-Buhles 2024). Ist die Trockenheit stark, kann sich die Haut entzünden und einreißen (Oakley 2022); sehr trockene Haut kann tiefe Risse bekommen, die sich infizieren (AAD 2021).
Die Tabelle hilft dir, einzuschätzen, was du vor dir hast. Sie ersetzt keine Untersuchung; was genau dahintersteckt, kann nur eine Ärztin oder ein Arzt sicher sagen.
| Was du siehst | Was es meist ist | Was du tust |
|---|---|---|
| feine helle Linien, raue Haut, kein Blut, brennt kaum | trockene, spröde Haut, die noch geschlossen ist | nach jedem Waschen und abends pflegen, siehe Trockene Hände im Winter |
| einzelner Spalt an Kuppe, Knöchel oder Nagelrand, schmerzt bei Bewegung, blutet manchmal | Rhagade | sauber halten, abdecken, die Haut drumherum pflegen |
| viele Risse, dazu Rötung, Schuppung, Juckreiz oder Bläschen, oft verdickte Haut | Verdacht auf Handekzem | hautärztlich abklären lassen, siehe Trockene Hände oder Handekzem? |
| Risse vor allem an Daumen und Zeigefinger, über Wochen, oft bei viel Arbeit im Nassen | Fingerkuppenekzem, eine Form des Handekzems | Handschuhe bei Nässe, häufig pflegen, ärztlich abklären |
| Riss mit zunehmender Rötung, Schwellung, Wärme, Eiter oder Fieber | möglicherweise eine Infektion | zeitnah ärztlich ansehen lassen |
Zum Fingerkuppenekzem: Es kann nur Daumen und Zeigefinger einer oder beider Hände betreffen, häufigster Auslöser ist Arbeit im Nassen, und in länger bestehenden Fällen gehört aufgesprungene, rissige Haut dazu (Massaki & Nixon 2021). Die deutsche Leitlinie zählt Risse und Rhagaden zu den Zeichen eines chronischen Handekzems (Bauer et al. 2023). Wo der Begriff Schrunde herkommt und was in Schrundensalben steckt, erklärt Schrunden: was das Wort meint.
Warum die Haut im Winter aufspringt
Ein Riss ist das Ende einer Kette: Die Hornschicht verliert Fett und Wasser, wird steif, und wenn sie überdehnt wird, reißt sie. In der kalten Jahreszeit trocknet die Haut stärker aus, deshalb entstehen Rhagaden dann leichter (Altmeyer & Bacharach-Buhles 2024). Als Ursachen trockener Haut nennt DermNet niedrige Luftfeuchte bei kühlem, windigem Wetter, Seife und Reinigungsmittel sowie häufiges Baden (Oakley 2022); die Leitlinie zum Handekzem führt Feuchtarbeit und kalt-trockenes Wetter mit geringer Luftfeuchte in Innenräumen als Risikofaktoren (Bauer et al. 2023).
Warum es immer dieselben Stellen trifft: Über den Knöcheln wird die Haut bei jeder Faust gedehnt, an den Fingerkuppen drückt sie beim Greifen gegen harte Kanten, und am Nagelrand zieht jede Bewegung des Fingers. Ein Riss, der dort nur oberflächlich zugeht, bricht beim nächsten Strecken wieder auf. Deshalb kommt es weniger auf ein bestimmtes Mittel an als darauf, den Riss für einige Tage ruhig, sauber und geschützt zu halten und die Haut drumherum dehnbar zu machen. Mehr zu den einzelnen Stellen steht unter Trockene Fingerknöchel: warum gerade dort? und Rissige, eingerissene Fingerkuppen; wie Kälte, Heizungsluft und Waschen die Hornschicht austrocknen, erklärt Rissige Hände im Winter: Hausmittel, Ursachen und was hilft.
Die Lösung Schritt für Schritt: erst den Riss versorgen, dann die Haut pflegen
Ein offener Riss ist eine kleine Wunde. Für kleine Wunden gelten die üblichen Regeln: säubern, abdecken, geschützt halten. Pflegeprodukte kommen erst auf die geschlossene Haut.
| Wann | Was du tust | Warum |
|---|---|---|
| Sofort, wenn der Riss offen ist | Hände waschen, den Riss mit Leitungswasser ausspülen und trocken tupfen | so empfiehlt es der britische Gesundheitsdienst für kleine Schnitte und Risse (NHS 2026) |
| Sofort | mit einem Pflaster oder Fingerpflaster abdecken, bei Rissen an der Kuppe mit einem Hydrokolloid-Pflaster; das Pflaster täglich wechseln | die AAD rät, kleine Wunden abzudecken und das Pflaster täglich zu wechseln (AAD 2025); Pflaster oder Hydrokolloidfolie nennt auch die dermatologische Literatur bei Rhagaden (Altmeyer & Bacharach-Buhles 2024) |
| Solange der Riss offen ist | keine Handcreme, kein Duft, keine Urea-Creme in den Riss; wer etwas hineingeben will, nimmt reine Vaseline aus der Tube | die AAD empfiehlt Vaseline, um kleine Wunden feucht zu halten, und aus der Tube statt aus dem Tiegel (AAD 2025), (AAD 2022) |
| Bei Arbeit im Nassen | Haushalts- oder Schutzhandschuhe, darunter dünne Baumwollhandschuhe | Nässe weicht den Riss auf und hält ihn offen; die Leitlinie empfiehlt Handschuhe bei Feuchtarbeit und Baumwolle darunter (Bauer et al. 2023) |
| Nach jedem Waschen | die geschlossene Haut rund um den Riss mit zwei bis drei Strichen der festen Handcreme einmassieren, den Riss selbst aussparen | die Haut drumherum bleibt dehnbar und zieht weniger am Riss |
| Jeden Tag | Creme an jedem Waschbecken griffbereit haben; mit dem Handpflege-Set – gegen raue, rissige Hände (2× feste Handcreme) hast du eine Dose und einen Refiller als Nachschub, zusammen 60 g für 16,90 €; einzeln kosten beide 17,80 € | Risse entstehen dort, wo nach dem Waschen nichts nachkommt; das zweite Stück ist laut Produktseite als Reserve gedacht oder zum Teilen |
| Abends | etwas mehr Creme auf die geschlossene Haut, dünne Baumwollhandschuhe über Nacht | so steht es im Anwendungshinweis der Produktseite; auch die AAD rät für die Nacht zu Creme oder Salbe unter Baumwollhandschuhen (AAD 2021) |
| Draußen | Handschuhe anziehen, bevor die Hände kalt werden | die Leitlinie empfiehlt im Winter isolierende Handschuhe (Bauer et al. 2023) |
Was die feste Handcreme kann und was nicht. Die Feste Handcreme – Bienenwachs besteht laut Inhaltsstoffliste aus Bienenwachs, Oliven- und Sonnenblumenöl sowie Auszügen aus Johanniskraut und Aloe vera; Wasser, Duftstoffe und ätherische Öle enthält sie nicht. Laut Produktseite ist sie für trockene, raue und rissige Hände gedacht, zum Beispiel nach häufigem Händewaschen, bei Kälte oder nach Garten- und Handarbeit: Wachs und Öl legen einen dünnen Film auf die Haut, der vor dem Austrocknen schützt, und machen raue Stellen geschmeidig. Auf offene oder verletzte Haut gehört sie laut Produktseite nicht. „Rissig“ meint hier also die raue, spröde Haut, die noch geschlossen ist, nicht den offenen Spalt. Zwei bis drei Striche über die Handfläche reichen laut Produktseite für beide Hände; ein dünner Film bleibt, das ist gewollt.
Warum auf frischen Rissen manche Cremes brennen, vor allem mit Alkohol, Urea, Säuren oder Duftstoffen, steht unter Warum brennt Handcreme auf rissigen Händen?
Was hilft – und was eher nicht
| Mittel oder Gewohnheit | Was es tut | Auf dem offenen Riss? |
|---|---|---|
| Pflaster oder Fingerpflaster | hält den Riss sauber und schützt ihn vor Zug und Schmutz; täglich wechseln (AAD 2025) | ja |
| Hydrokolloid-Pflaster | hält die Wunde feucht und gepolstert; die Leitlinie nennt Hydrokolloid-Verbände bei Rhagaden (Bauer et al. 2023) | ja |
| Flüssigpflaster aus der Apotheke | legt einen Film über den Riss; wird oft für Fingerkuppen empfohlen, aussagekräftige Studien an den Händen haben wir dazu nicht gefunden | ja, nach Packungsangabe |
| Reine Vaseline aus der Tube | hält kleine Wunden feucht (AAD 2025) | dünn, ja |
| Antibiotische Salbe auf Verdacht | Die meisten kleinen Wunden brauchen laut AAD kein Antibiotikum, und solche Salben können die Haut zusätzlich reizen und einen juckenden Ausschlag auslösen (AAD 2022) | nur nach ärztlichem Rat |
| Feste Handcreme – Bienenwachs, 30 g, 9,90 € | Film aus Wachs und Öl für die geschlossene, raue Haut drumherum | nein |
| Bienensalbe – Lärche & Mandarine im Glastiegel, 50 g, 12,90 € | laut Produktseite für trockene, raue und rissige Stellen, mit Lärchenharz, Propolis und ätherischen Ölen | nein, laut Produktseite nicht auf offene oder verletzte Haut |
| Urea-Creme | bindet Wasser und weicht Hornhaut auf | nein, brennt oft in frischen Rissen |
| Honig, Zitrone, Essig | Hausmittel, die in offenen Rissen nichts zu suchen haben; Einordnung unter Hausmittel bei rissigen Händen | nein |
| Lose Haut am Riss abziehen oder abknibbeln | reißt den Spalt weiter auf; abstehende Hautfetzen lieber mit einer sauberen Schere knapp abschneiden | nein |
Typische Fehler
- Creme mit Duft oder Urea direkt in den Riss reiben, weil „viel hilft viel“.
- Den Riss offen lassen, damit „Luft drankommt“, und dann weiter im Nassen arbeiten.
- Das Pflaster tagelang nicht wechseln, auch wenn es nass geworden ist.
- Nur den Riss versorgen und die trockene Haut drumherum vergessen.
- Frisch eingecremt zum Werkzeug oder zur Hantel greifen; frische Creme macht Griffe laut Produktseite glatt.
- Dichte Handschuhe stundenlang ohne Baumwolle darunter tragen.
Wann ärztlichen Rat holen?
Die meisten Risse gehen mit Schutz und Pflege zu. Lass die Stelle ansehen, wenn eines dieser Zeichen auftritt:
- Der Riss wird geschwollen, rot und zunehmend schmerzhaft, es kommt Eiter heraus, oder du fühlst dich krank und hast Fieber (NHS 2026); auch rote Streifen von der Wunde weg und Wärme gelten als Zeichen einer Infektion (AAD 2022).
- Der Riss ist tief oder sehr schmerzhaft (AAD 2025), oder ein tiefer Schnitt in der Handfläche blutet stark; dann gleich in die Notaufnahme (NHS 2026).
- Ein Riss geht trotz Pflaster und Pflege nicht zu oder bricht immer an derselben Stelle wieder auf.
- Viele Risse kommen mit Rötung, Juckreiz, Bläschen oder Schuppung, und die Beschwerden halten länger als drei Monate an oder kommen mindestens zweimal im Jahr wieder; so beschreibt die Leitlinie ein chronisches Handekzem (Bauer et al. 2023).
- Du hast Diabetes oder eine geschwächte Abwehr. Über rissige, trockene Haut können Bakterien in tiefere Hautschichten gelangen, und Menschen mit geschwächter Abwehr, etwa durch Diabetes, haben dafür ein höheres Risiko (NHS 2024).
- Die Hände reißen vor allem durch die Arbeit ein; dann sind auch Betriebsärztin oder Betriebsarzt zuständig (Bauer et al. 2023).
Häufige Fragen
Was hilft schnell bei rissigen Händen?
Offene Risse ausspülen und mit einem Pflaster abdecken, die Haut drumherum nach jedem Waschen eincremen und abends unter Baumwollhandschuhen etwas mehr Pflege auftragen. Beim Spülen und Putzen Handschuhe tragen, damit die Risse nicht wieder aufweichen.
Welche Handcreme ist gut für rissige Hände?
Für die geschlossene, raue Haut eine fettreiche Creme oder Salbe; die AAD hält Salben und Cremes bei trockener Haut für wirksamer als Lotionen (AAD 2026). Brennt eine Creme, enthält sie oft Alkohol, Urea, Säuren oder Duftstoffe. Was Tests bei Handcremes prüfen, steht unter Handcreme im Test.
Darf Creme in einen offenen Riss?
Unsere feste Handcreme und die Bienensalbe nicht; laut Produktseite gehören sie nicht auf offene oder verletzte Haut. Für kleine offene Stellen nennt die AAD reine Vaseline aus der Tube unter einem Pflaster (AAD 2025).
Warum reißt die Haut immer an derselben Stelle auf?
Weil sich die Haut dort bei jeder Bewegung dehnt, etwa über den Knöcheln oder an der Daumenkuppe. Ein Riss, der dort nur oberflächlich zugeht, öffnet sich beim nächsten Strecken wieder. Abdecken und die Haut drumherum dehnbar halten durchbricht das.
Was ist der Unterschied zwischen Rissen und Schrunden?
Keiner im Grundsatz: Schrunde ist das Alltagswort für eine Rhagade, also einen spaltförmigen Hautriss (Altmeyer & Bacharach-Buhles 2024). Man verwendet es meist für tiefere Risse, etwa an den Fersen.
Sind rissige Hände ein Ekzem?
Nicht unbedingt. Rissige Haut entsteht oft aus trockener Haut. Kommen Rötung, Juckreiz, Bläschen oder Schuppung dazu oder bleiben die Risse trotz Pflege, kann ein Handekzem dahinterstecken; das klärt die Hautärztin oder der Hautarzt.
Was mache ich nachts?
Die geschlossene Haut etwas dicker eincremen, offene Stellen mit einem Pflaster abdecken und dünne Baumwollhandschuhe anziehen. Wie das genau geht und welche Handschuhe sich eignen, steht unter Handmaske über Nacht.
Bei forpeople
Unsere Pflege ist für die geschlossene, raue Haut rund um die Risse gedacht. Für den offenen Riss selbst brauchst du ein Pflaster oder reine Vaseline aus Drogerie oder Apotheke; das führen wir nicht.
- Feste Handcreme – Bienenwachs, 30 g in der Metalldose, 9,90 €: ohne Wasser, ohne zugesetzten Duft und ohne ätherische Öle; laut Produktseite reicht die Dose für ca. 200 bis 280 Anwendungen.
- Handpflege-Set – gegen raue, rissige Hände (2× feste Handcreme), eine Dose und ein Refiller, zusammen 60 g, 16,90 €; einzeln kosten beide 17,80 €.
- Bienensalbe – Lärche & Mandarine im Glastiegel, 50 g, 12,90 €, für einzelne rissige Stellen über Nacht. Sie enthält Lärchenharz, Propolis und ätherische Öle; wer auf Kolophonium, Baumharz, Propolis oder Duftstoffe reagiert, klärt die Anwendung laut Produktseite vorher ärztlich, siehe Kolophonium-Allergie, Propolis, Bienenwachs. Für Kinder unter 3 Jahren ist sie laut Produktseite nicht gedacht.
Für alle gilt laut Produktseite: nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden.
Mehr dazu: Trockene Hände im Winter · Schwielen und Hornhaut an den Händen · Haut an Fingern und Händen schält sich
Aus dem Blog: Bienensalbe mit Bienenwachs und Propolis für trockene Haut
Quellen
- Altmeyer P, Bacharach-Buhles M: Rhagade. Altmeyers Enzyklopädie, Fachbereich Dermatologie, aktualisiert am 20.08.2024, abgerufen am 10.11.2026. altmeyers.org/de/dermatologie/rhagade-3506
- Oakley A: Dry skin. DermNet, aktualisiert im März 2022, abgerufen am 10.11.2026. dermnetnz.org/topics/dry-skin
- Massaki ABMN, Nixon R: Fingertip dermatitis. DermNet, Juni 2021, abgerufen am 10.11.2026. dermnetnz.org/topics/fingertip-dermatitis
- Bauer A et al. (2023): S2k-Leitlinie Diagnostik, Prävention und Therapie des Handekzems. AWMF-Register-Nr. 013-053, Stand 23.02.2023, gültig bis 22.02.2028. register.awmf.org, Leitlinie 013-053
- National Health Service (NHS): Cuts and grazes. nhs.uk, zuletzt geprüft am 02.04.2026, abgerufen am 10.11.2026. nhs.uk/conditions/cuts-and-grazes
- American Academy of Dermatology (AAD): Minimize a scar: Proper wound care tips. aad.org, aktualisiert am 02.07.2025, abgerufen am 10.11.2026. aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/wound-care
- American Academy of Dermatology (AAD): When to use (or not use) antibiotics on your skin. aad.org, 15.02.2022, abgerufen am 10.11.2026. aad.org/news/when-to-use-antibiotics-skin
- American Academy of Dermatology (AAD): 4 skin care tips for your hands. aad.org, aktualisiert am 25.05.2021, abgerufen am 10.11.2026. aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-tips-hands
- National Health Service (NHS): Cellulitis. nhs.uk, zuletzt geprüft am 18.04.2024, abgerufen am 10.11.2026. nhs.uk/conditions/cellulitis
- American Academy of Dermatology (AAD): Dermatologists' top tips for relieving dry skin. aad.org, aktualisiert am 02.01.2026, abgerufen am 10.11.2026. aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
