Warum Creme in den Haaren hängen bleibt
Pflege soll auf die Haut, nicht ins Haar. Bei dichter Behaarung stehen die Haare aber zwischen Hand und Haut. Ein zähes Produkt bleibt beim Verreiben an ihnen haften und kommt nur zum Teil unten an. Eine Flüssigkeit läuft an den Haaren entlang bis auf die Haut. Das ist Alltagserfahrung; eine Studie, die das Verteilen von Körperpflege auf behaarter Haut misst, haben wir nicht gefunden.
Die Fachliteratur kennt dazu eine Faustregel. Eine Übersichtsarbeit über Grundlagen für Arzneimittel und Pflege auf der Haut ordnet die Formen so ein (Barnes et al. 2021):
- Salben, also Zubereitungen aus Fett und Wachs mit wenig oder ohne Wasser, lassen sich schwerer verteilen als Cremes, Lotionen und Lösungen. Ihr Fettgefühl stört manche, vor allem auf behaarter Haut. Am besten passen sie auf unbehaarte Haut wie Handflächen und Fußsohlen oder auf Haut mit kurzem oder spärlichem Haar.
- Lotionen lassen sich leicht auf behaarte Stellen auftragen und verteilen sich schnell, auch auf großen Flächen. Sie bilden dafür weniger Film als Cremes und Salben.
- Lösungen, also klare Flüssigkeiten, lassen sich leichter verteilen als Cremes und Salben.
Ein Körperöl führt die Übersicht nicht als eigene Form. Dass sich ein dünnflüssiges Öl zwischen Haaren ähnlich leicht verteilt wie andere Flüssigkeiten, ist unsere Einordnung. Eine feste Körperbutter aus Pflanzenbutter, Öl und Wachs ähnelt im Aufbau einer Salbe.
Öl, Lotion oder Butter auf behaarter Haut
Die Tabelle fasst Erfahrungswerte zusammen und beschreibt die Produktarten allgemein.
| Form | Verteilen zwischen den Haaren | Was im Haar bleibt | Passt für |
|---|---|---|---|
| Körperöl | läuft an den Haaren entlang; auf nasser Haut sehr leicht | wenig; bei zu viel Öl glänzen die Haare | große behaarte Flächen: Brust, Arme, Beine, Rücken |
| Dünnflüssige Bodylotion | leicht; wird beim Verreiben kurz weiß | kaum, wenn du sie gründlich verreibst | große Flächen, wenn du keinen Ölfilm magst |
| Dicke Creme oder Butter aus dem Tiegel | zäh, zieht an den Haaren | weißliche Reste möglich | Stellen mit wenig Haar |
| Feste Körperbutter | schwer; sie muss über die Haut gerieben werden | Fett und Wachs am Haar | Ellenbogen, Knie, Schienbeinkante, Hände, Füße |
Was Lotion und Öl im Aufbau unterscheidet, steht unter Körperöl oder Bodylotion: Was ist der Unterschied?
So geht es: wenig Öl auf nasser Haut
- Haut feucht lassen: Tupf dich nach dem Duschen nur ab. Filmbildende Öle gehören nach einer Übersichtsarbeit auf feuchte Haut, etwa so, wie sie nach dem Abtupfen ist (Sethi et al. 2016).
- In den Händen verteilen: Gib wenig Öl in eine Handfläche und verreib es zwischen beiden Händen.
- In Wuchsrichtung streichen: Dieselbe Übersicht rät, die Pflege danach leicht und in Richtung der Haare aufzutragen, statt kräftig zu reiben (Sethi et al. 2016).
- Andrücken: Drück die flachen Hände kurz auf die Haut. Bei dichtem Haar hilft es, mit den Fingerkuppen bis auf die Haut zu gehen.
- Prüfen: Glänzen die Haare nach einigen Minuten noch deutlich, war es zu viel. Nimm beim nächsten Mal weniger.
- Einziehen lassen: Warte einige Minuten, bevor Kleidung darüberkommt. Mehr dazu: Macht Körperöl Flecken? Kleidung, Bettwäsche, Handtücher
Die Schritte 4 bis 6 sind übliche Praxis. Ölst du dich schon in der Dusche ein, achte auf den rutschigen Boden.
Stellen mit wenig Haar: Hier passt die Butter
Ellenbogen, Knie, Schienbeinkante, Knöchel, Hände und Füße tragen wenig oder kein Haar und sind oft die trockensten Stellen. Wärm die feste Butter kurz zwischen den Händen an und streich sie auf. Mehr dazu: Warum sind Ellenbogen und Knie so trocken? und Körperöl oder Körperbutter – was passt wann?
Brauchen Männer eine eigene Körperpflege?
Behaarung hängt an Hormonen, nicht an einem besonderen Hauttyp. Androgene machen aus kleinen Follikeln mit feinen, kaum sichtbaren Härchen größere Follikel mit kräftigen, gefärbten Haaren. Wie stark ein Follikel reagiert, hängt von der Körperstelle ab (Randall 2008). Wie dicht Arme, Beine oder Brust behaart sind, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Was hier steht, gilt für jede behaarte Haut.
Die Haut selbst unterscheidet sich im Mittel etwas. In einer Hamburger Untersuchung mit 300 gesunden Frauen und Männern zwischen 20 und 74 Jahren war die Talgmenge bei Männern in allen Altersgruppen höher, der pH-Wert der Hautoberfläche lag unter 5, und bis etwa 50 Jahre verloren Männer weniger Wasser über die Haut als Frauen gleichen Alters. Ab etwa 40 Jahren nahm die Feuchtigkeit der Hornschicht bei Männern schrittweise ab (Luebberding et al. 2013). Gemessen wurde an Stirn, Wange, Hals, Unterarm-Innenseite und Handrücken, nicht an Brust, Rücken oder Beinen.
Eine Übersicht über 57 Studien bestätigt den höheren Talggehalt bei Männern und nennt die Ergebnisse zu anderen Messgrößen widersprüchlich. Sie führt auch zwei kleinere Studien an, die beim Talg keinen Unterschied fanden (Rahrovan et al. 2018). Für die Körperpflege folgt daraus wenig: Trockene Haut braucht Wasser und Fett, bei Frauen wie bei Männern. Was sich ändert, ist die Form, und die hängt an der Behaarung. Dasselbe gilt für die Hände: Handcreme für Männer: worauf es wirklich ankommt.
Nach dem Trimmen oder Rasieren
Kurze Stoppeln halten kaum etwas zurück; Öl und Lotion lassen sich dann leicht verteilen. Frisch rasierte Haut reagiert aber eine Zeit lang stärker auf das, was du aufträgst. Die Einzelheiten stehen unter Nach der Beinrasur eincremen: Was und wann?; sie gelten auch für Brust, Arme und Rücken. Zur Rasur selbst: Mit Öl rasieren statt mit Schaum: Geht das?
Wann ärztlichen Rat holen?
Hol ärztlichen Rat, wenn sich um einzelne Haare rote, schmerzhafte Knötchen oder Pusteln bilden, also entzündete Haarbälge, wenn Pickel an Rücken oder Brust nicht verschwinden, wenn Haare immer wieder einwachsen oder wenn die Haut über Wochen stark schuppt, juckt, nässt oder gerötet ist. Kräftiges Einreiben von Öl nennt die Fachliteratur als möglichen Auslöser entzündeter Haarbälge (Sethi et al. 2016). Treten solche Stellen auf, lass Pflege dort weg, bis das geklärt ist. Reagiert die Haut auf ein Produkt, beende die Anwendung.
Häufige Fragen
Kann ich Bodylotion trotz Körperbehaarung benutzen?
Ja. Eine dünnflüssige Lotion lässt sich auf behaarter Haut gut verteilen. Schwieriger wird es mit dicken Cremes: Sie bleiben eher im Haar hängen. Nimm wenig und verreib in Wuchsrichtung.
Verkleben die Haare vom Öl?
Nur bei zu viel Öl. Wenige Tropfen auf nasser Haut verteilen sich dünn; nach einigen Minuten glänzt das Haar kaum noch. Was Öl am Haar tut, steht unter Bartbalsam oder Bartöl: Was ist der Unterschied?
Brauchen Männer eine eigene Bodylotion?
Nein. Männerhaut bildet im Mittel mehr Talg, aber daraus folgt keine eigene Rezeptur. Entscheidend sind Behaarung, Hautgefühl und Duft. Für das Gesicht: Gesichtspflege für Männer: Was braucht die Haut wirklich?
Kann ich feste Körperbutter auf behaarter Brust nehmen?
Es geht, ist aber mühsam. Schmilz wenig davon zwischen den Händen an und streich in Wuchsrichtung. Leichter ist ein Öl; die Butter passt besser für Stellen mit wenig Haar.
Muss ich die Haare entfernen, damit Pflege ankommt?
Nein. Die Pflege muss nur bis auf die Haut gelangen, und das gelingt mit einer dünnflüssigen Form auf feuchter Haut.
Bei forpeople
Eine Bodylotion führen wir nicht. Für behaarte Haut kommen unsere Öle infrage, für Stellen mit wenig Haar die feste Butter.
- Körperöl - Lemongrass, 100 ml, 16,90 €: Sesamöl, Distelöl, Sanddornkernöl, Sonnenblumenöl, Kurkuma-Extrakt und ätherisches Lemongrassöl. Dünnflüssig, mit Duft; die Inhaltsstoffliste nennt Citral, Geraniol und Citronellol.
- Mandelöl – kaltgepresst, 100 ml, 14,90 €: ein einzelnes Öl, laut Inhaltsstoffliste ohne zugesetzten Duft. Wer auf Mandeln allergisch reagiert, nimmt es nicht.
- Jojobaöl – kaltgepresst, 100 ml, 16,90 €: ebenfalls ein einzelnes Öl ohne zugesetzten Duft.
- Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera, 40 g, 9,90 €: Kakaobutter, Olivenöl, Bienenwachs, Sonnenblumenöl, Sheabutter und Aloe-vera-Blattextrakt, laut Inhaltsstoffliste ohne zugesetzte ätherische Öle. Für Ellenbogen, Knie und andere Stellen mit wenig Haar.
Für alle vier gilt laut Produktseite: nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden. Wenn du eine Hautreaktion bemerkst, beende die Anwendung.
Mehr dazu: Handcreme für Männer: worauf es wirklich ankommt · Körperöl oder Körperbutter – was passt wann? · Ohne Duft und ätherische Öle: Inhaltsstoffe im Überblick
Aus dem Blog: Weniger im Bad: eine Pflegeroutine mit drei Produkten
Quellen
- Barnes TM, Mijaljica D, Townley JP, Spada F, Harrison IP (2021): Vehicles for Drug Delivery and Cosmetic Moisturizers: Review and Comparison. Pharmaceutics 13(12): 2012. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics13122012
- Sethi A, Kaur T, Malhotra SK, Gambhir ML (2016): Moisturizers: The Slippery Road. Indian Journal of Dermatology 61(3): 279–287. https://doi.org/10.4103/0019-5154.182427
- Randall VA (2008): Androgens and hair growth. Dermatologic Therapy 21(5): 314–328. https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x
- Luebberding S, Krueger N, Kerscher M (2013): Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH. International Journal of Cosmetic Science 35(5): 477–483. https://doi.org/10.1111/ics.12068
- Rahrovan S, Fanian F, Mehryan P, Humbert P, Firooz A (2018): Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology 4(3): 122–130. https://doi.org/10.1016/j.ijwd.2018.03.002
