Auf der Verpackung steht „Bio-Seife“, „Naturseife“ oder „mit Bio-Olivenöl“, manchmal ein Siegel, manchmal nur ein grünes Blatt. Ob das Stück zu großen Teilen aus Bio-Rohstoffen besteht oder nur eine Zutat bio ist, zeigt erst die Rückseite. Diese Seite erklärt, was bei einer Seife überhaupt bio sein kann, wie die Siegel Seife bewerten und wie du die Angaben liest.
Ist „Bio-Seife“ ein geschützter Begriff?
Nein. Die Verbraucherzentrale schreibt: Naturkosmetik oder Bio-Kosmetik sind keine gesetzlich geschützten Begriffe, und „Bio“ ist bei Kosmetik anders als bei Lebensmitteln nicht geschützt (Verbraucherzentrale 2026). Das liegt am Geltungsbereich der EU-Öko-Verordnung. Sie gilt für landwirtschaftliche Erzeugnisse, für verarbeitete Lebensmittel, für Futtermittel und für einige eng mit der Landwirtschaft verbundene Erzeugnisse, die in ihrem Anhang I stehen, darunter Bienenwachs und ätherische Öle (Verordnung (EU) 2018/848). Ein fertiges Stück Seife steht dort nicht.
Für die Praxis heißt das: Bio-zertifiziert sein können die Rohstoffe, also Olivenöl, Kokosöl, Sheabutter oder ein ätherisches Öl. Für die fertige Seife gibt es keine gesetzliche Bio-Stufe, sondern nur das allgemeine Verbot, Verbraucher in die Irre zu führen, und private Standards mit eigenen Regeln. Die allgemeine Rechtslage für Kosmetik ist unter Bio-Handcreme: Was bedeutet Bio bei Kosmetik? ausführlich erklärt; hier geht es um das, was bei Seife anders ist.
Was in einer Seife bio sein kann und wie du es in der INCI erkennst
Seife entsteht, wenn Öle und Fette mit Natronlauge reagieren. In der Liste der Bestandteile stehen die Stoffe in abnehmender Reihenfolge ihres Gewichts zum Zeitpunkt, zu dem sie hinzugefügt werden; Stoffe unter 1 % dürfen am Ende in beliebiger Reihenfolge folgen (Verordnung (EG) Nr. 1223/2009, Art. 19). Viele handwerkliche Seifen nennen deshalb die Ausgangsstoffe: zuerst die Öle, dann Wasser und Sodium Hydroxide. Andere Hersteller schreiben die verseiften Öle, etwa „Sodium Olivate“ für verseiftes Olivenöl. Wie die Verseifung abläuft und warum in gereifter Seife keine freie Lauge mehr steckt, erklärt Ist in Naturseife noch Lauge?
| Bestandteil | Typische INCI | Kann bio sein? | In unserer Feste Seife – Lavendel |
|---|---|---|---|
| Pflanzenöle und -butter | Olea Europaea Fruit Oil, Cocos Nucifera Oil, Butyrospermum Parkii Butter | ja | mit Sternchen „aus kontrolliert biologischem Anbau“ |
| Pflanzenteile und Extrakte | Calendula Officinalis Flower, Aloe Barbadensis Leaf Extract | ja | mit Sternchen |
| Ätherische Öle | Lavandula Hybrida Grosso Herb Oil, Lavandula Oil | ja, sie stehen ausdrücklich im Anhang der EU-Öko-Verordnung | ohne Sternchen |
| Wasser | Aqua | nein | ohne Sternchen |
| Lauge | Sodium Hydroxide | nein, Natriumhydroxid ist ein anorganischer Grundstoff | ohne Sternchen |
| Pigmente, Mineralien | CI 77007, CI 77288 | nein | ohne Sternchen |
| Duftbestandteile | Linalool, Limonene, Geraniol | keine eigene Zutat, sondern Teil der ätherischen Öle | mit zwei Sternchen: „Bestandteil natürlicher ätherischer Öle“ |
Drei Dinge helfen beim Lesen. Erstens: Wo die Sternchen stehen. Stehen sie bei den ersten Einträgen, stammt der größte Teil der Fette aus Bio-Anbau. Zweitens: Was die Fußnote sagt. Ein Sternchen, zwei Sternchen und eine hochgestellte Zahl bedeuten oft Verschiedenes; bei uns steht „**“ nicht für bio, sondern für einen Duftbestandteil aus ätherischem Öl. Drittens: Eine Prozentangabe ohne Bezugsgröße sagt wenig, weil Wasser und Lauge nie bio sein können. Welche Duftstoffe einzeln genannt werden müssen, steht unter Duftstoff-Allergene: die Liste, das Lesen der Liste allgemein unter INCI-Liste lesen.
Siegel: was NATRUE und COSMOS bei Seife verlangen
In Deutschland sind vor allem das COSMOS-Siegel von BDIH oder Ecocert und das NATRUE-Siegel verbreitet; beide kennen eine Natur- und eine Bio-Stufe (Verbraucherzentrale 2026). Für Seife haben beide Standards eigene Regeln, weil eine Seife fast nur aus verseiften Ölen besteht, also aus chemisch umgewandelten Pflanzenrohstoffen. Die Verseifung selbst ist in beiden Standards als Verfahren erlaubt (NATRUE 2021), (COSMOS 2025).
| Regel | NATRUE | COSMOS |
|---|---|---|
| Stufen | „natural“ und „organic“; die frühere Zwischenstufe „natural with organic portion“ wird seit 2021 nicht mehr neu vergeben | COSMOS NATURAL und COSMOS ORGANIC |
| Seife als Produktgruppe | eigene Kategorie „Soaps and solid cleaning and hair care products“: mindestens 1 % natürliche Stoffe, bis zu 99 % abgeleitete Naturstoffe wie verseifte Öle | „Soap“ ist definiert als Produkt aus einer Verseifungsreaktion |
| Bio-Stufe bei Seife | mindestens 95 % der natürlichen und der abgeleiteten Anteile müssen aus Bio-Anbau oder zertifizierter Wildsammlung stammen | wird die Seife aus Pflanzenölen gesiedet, müssen mehr als 95 % der physikalisch verarbeiteten Agrar-Zutaten bio sein; für fertige Seifenbasis gilt eine eigene Rechnung, in der der unverseifte Ölüberschuss getrennt zählt |
| Bio-Anteil am ganzen Produkt | Tabelle 1 nennt für Seifen der Bio-Stufe mindestens 1 % natürliche Stoffe aus Bio-Anbau; entscheidend ist die 95-%-Regel | mindestens 10 % bei Produkten zum Abspülen wie Seife (sonst 20 %) |
| Natur-Stufe | kein Bio-Mindestanteil | kein Bio-Mindestanteil |
Angaben nach NATRUE Label Criteria Version 3.9 (Abschnitte 1.2, 3, 4.2 und Tabelle 1) und COSMOS-standard Version 4.2 (Abschnitte 4, 7.1, 7.2 und Anhang II). Wichtig für den Einkauf: Ein Siegel der Natur-Stufe sagt nichts über den Bio-Anteil. Ob „Natural“ oder „Organic“, steht auf dem Siegel selbst. Wie die Standards insgesamt aufgebaut sind, erklärt Naturkosmetik erklärt: Gesetz, ISO 16128, NATRUE und COSMOS, die Siegel im Überblick der Blogbeitrag COSMOS, NaTrue & Co.: Was Naturkosmetik-Siegel wirklich bedeuten.
Naturseife, Bio-Seife, Syndet: die Unterschiede
Die Begriffe werden oft durcheinander verwendet. Seife im chemischen Sinn besteht aus Alkalisalzen langkettiger Fettsäuren und hat einen pH-Wert zwischen 9 und 10. Syndets enthalten statt Seife synthetische Tenside wie Isethionate oder Sulfobernsteinsäureester; sie sind neutral bis leicht sauer und bilden keinen Kalkseifen-Belag (Mukhopadhyay 2011).
| Bezeichnung | Was dahintersteckt | pH | Bio? |
|---|---|---|---|
| Naturseife | aus natürlichen Fetten und Lauge gesiedet, meist ohne synthetische Zusätze; der Begriff ist nicht geschützt | alkalisch | nicht automatisch |
| Bio-Seife | Naturseife, deren Öle und Fette ganz oder überwiegend aus Bio-Anbau stammen | alkalisch | Rohstoffe ja; geprüft nur mit Siegel |
| Überfettete Seife | Seife mit zusätzlichen oder unverseiften Fetten, die einen Film auf der Haut hinterlassen (Mukhopadhyay 2011) | alkalisch | möglich |
| Syndet-Stück | synthetische Tenside in fester Form, oft „Waschstück“ genannt | neutral bis leicht sauer | je nach Standard nur einzelne Rohstoffe |
| Kombi-Stück | Seife mit zugesetzten Tensiden | 9–10 (Mukhopadhyay 2011) | selten |
Überfettung heißt bei handwerklicher Seife meist, dass weniger Lauge eingesetzt wird, als für alle Öle nötig wäre. Ein Teil der Öle bleibt dann unverseift im Stück. Wie hoch die Überfettung ist, steht in der Regel nicht auf dem Etikett; unsere Produktseiten nennen die Seifen „rückfettend“, geben aber keinen Überfettungsgrad an. Mehr dazu unter Ist in Naturseife noch Lauge?, die Seifenarten von Kernseife bis Aleppo vergleicht Seifenarten im Vergleich.
Was „Bio“ nicht aussagt und was im Winter zählt
„Bio“ beschreibt, wie ein Rohstoff angebaut wurde. Es sagt nichts darüber, wie mild eine Seife ist. Eine Bio-Seife ist genauso alkalisch wie eine konventionelle Naturseife; ob der pH-Wert für die Haut so wichtig ist, wie oft angenommen, ist in der Fachliteratur allerdings umstritten (Mukhopadhyay 2011). Auch Duftstoffe verschwinden nicht durch Bio-Anbau: Ein Lavendelöl aus Bio-Anbau enthält dasselbe Linalool wie eines aus konventionellem Anbau. Unsere Produktseite zum Set sagt das ehrlich: Für empfindliche Haut können wir keine Zusage geben, die Seifen enthalten ätherische Öle, deren Duftbestandteile einzeln in der Liste stehen.
Im Winter macht sich das bemerkbar. Heizungsluft und Kälte trocknen die Haut aus, und jede Seife nimmt beim Waschen etwas Fett mit. Die amerikanische Dermatologen-Gesellschaft rät bei trockener Haut zu fünf bis zehn Minuten Duschen mit warmem Wasser, zu einer milden Reinigung, möglichst ohne Duft, und dazu, die Haut danach trocken zu tupfen und sofort einzucremen (AAD 2026). Für eine Bio-Seife heißt das:
- nur dort einseifen, wo es nötig ist, etwa an Händen, Achseln, Leiste und Füßen,
- warm statt heiß und kurz duschen,
- gleich danach eincremen, etwa mit der Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera (40 g, 9,90 €), die laut Produktseite ohne zugesetztes Parfum und ohne ätherische Öle auskommt und auf warme, noch leicht feuchte Haut gehört,
- die Seife danach trocken lagern, damit sie nicht aufweicht; welcher Halter passt, steht unter Seifenhalter.
Juckt die Haut nach dem Duschen, hilft Juckende Haut im Winter weiter; welche Reinigung bei trockener Haut sonst passt, erklärt Duschgel für trockene Haut.
Unsere fünf Seifen im Bio-Check
Die Tabelle zeigt, was die Inhaltslisten unserer Seifen auf den Produktseiten mit dem Sternchen „aus kontrolliert biologischem Anbau“ markieren. Alle fünf Produktseiten zeigen das NATRUE-Siegel.
| Seife | Mit Bio-Sternchen | Ohne Sternchen | Duft |
|---|---|---|---|
| Feste Seife – Lavendel | Oliven-, Kokos-, Rizinus-, Sonnenblumen- und Arganöl, Sheabutter, Ringelblume, Aloe-Extrakt | Wasser, Natriumhydroxid, Lavandin- und Lavendelöl, Pigment, Vitamin E | Lavandin und Lavendel |
| Feste Seife – Lemongrass | Oliven-, Kokos-, Rizinus-, Sonnenblumen- und Arganöl, Sheabutter, Aloe-Saft, Ringelblume, Lemongrass- und Bergamotteöl | Natriumhydroxid, Natriumlactat, Wasser | Lemongrass und Bergamotte |
| Feste Seife – Rosmarin & Zitrone | Öle und Sheabutter wie oben, Ringelblume, Aloe-Extrakt | Wasser, Natriumhydroxid, Rosmarin- und Zitronenöl, Vitamin E | Rosmarin und Zitrone |
| Feste Seife – Eukalyptus & Salbei | Öle und Sheabutter wie oben, Ringelblume, Aloe-Extrakt | Wasser, Natriumhydroxid, Eukalyptus- und Salbeiöl, Pigment, Vitamin E | Eukalyptus und Salbei |
| Feste Seife mit Peeling – Kaffee & Orange | Öle und Sheabutter wie oben, Ringelblume, Kaffee- und Kakaopulver, Aloe-Extrakt | Wasser, Natriumhydroxid, Orangenschalenöl, Vitamin E | Orange und Bitterorange |
Zusammengefasst: Bei allen fünf Seifen stammen die Öle und Fette, die den größten Teil der Rezeptur ausmachen, laut Inhaltsliste aus Bio-Anbau. Die ätherischen Öle sind nur bei der Lemongrass-Seife als bio markiert. Ein Duschgel oder Syndet führen wir nicht; unsere Seifen sind laut Produktseite ohne synthetische Tenside gesiedet. Wie Lavendel als Duft in der Seife einzuordnen ist, steht unter Lavendelseife.
Häufige Fragen
Ist Bio-Seife dasselbe wie Naturseife?
Nein. Naturseife beschreibt, dass die Seife aus natürlichen Fetten gesiedet ist. Bio-Seife heißt zusätzlich, dass diese Fette ganz oder überwiegend aus Bio-Anbau stammen. Beide Begriffe sind nicht gesetzlich geschützt.
Woran erkenne ich echte Bio-Seife?
An Sternchen und Fußnote in der Inhaltsliste und an einem Siegel mit Bio-Stufe, etwa NATRUE „organic“ oder COSMOS ORGANIC. Ein Siegel der Natur-Stufe sagt nichts über den Bio-Anteil.
Gibt es das EU-Bio-Siegel für Seife?
Nein. Die EU-Öko-Verordnung gilt für Lebensmittel, Futtermittel und bestimmte Agrarerzeugnisse, nicht für fertige Kosmetik. Einzelne Rohstoffe einer Seife, etwa ein ätherisches Öl, können aber nach der Verordnung zertifiziert sein.
Warum kann eine Seife nie zu 100 % bio sein?
Weil Wasser und Natronlauge nötig sind und nicht aus der Landwirtschaft stammen. Auch mineralische Pigmente können nicht bio sein. Deshalb erlaubt COSMOS bei Produkten zum Abspülen einen Bio-Anteil am Gesamtprodukt von mindestens 10 %.
Ist Bio-Seife besser für trockene Haut?
Nicht wegen des Bio-Anbaus. Für trockene Haut zählen, wie viel und wie oft du Seife benutzt, die Wassertemperatur und das Eincremen danach.
Was bedeutet „kbA“?
„Aus kontrolliert biologischem Anbau“. Die Abkürzung steht in der Fußnote und gilt nur für die Bestandteile mit Sternchen.
Was heißt „Bestandteil natürlicher ätherischer Öle“?
Diese Stoffe, etwa Linalool oder Limonene, wurden nicht einzeln zugesetzt. Sie stecken im ätherischen Öl und müssen ab einer bestimmten Menge trotzdem einzeln genannt werden.
Bei forpeople
- Bio-Seifen-Set – 5 Düfte im Vorteilspack, 39,90 €: Lavendel, Lemongrass, Rosmarin & Zitrone, Eukalyptus & Salbei und Kaffee & Orange; laut Produktseite aus zertifizierten Bio-Zutaten handgefertigt. Einzeln kosten die fünf Seifen zusammen 44,50 €.
- Aloe-Seifen-Set – 5 Düfte, einzeln verpackt, 42,90 €: dieselben fünf Sorten, jedes Stück einzeln verpackt.
- Feste Seife – Lavendel und die anderen Sorten je 75 g, 8,90 €; alle enthalten ätherische Öle.
- Feste Körperbutter – Bienenwachs & Aloe Vera, 40 g, 9,90 €: für die Pflege nach dem Duschen, ohne zugesetztes Parfum und ohne ätherische Öle.
Für alle gilt laut Produktseite: nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden. Unsere festen Seifen findest du gesammelt unter Feste Pflegeseifen.
Quellen
- Verbraucherzentrale: Was ist Naturkosmetik? Stand 04.08.2026, abgerufen am 08.11.2026. verbraucherzentrale.de
- Verordnung (EU) 2018/848 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 30. Mai 2018 über die ökologische/biologische Produktion und die Kennzeichnung von ökologischen/biologischen Erzeugnissen, Art. 2 und Anhang I. eur-lex.europa.eu
- NATRUE (2021): NATRUE Label criteria: requirements to be met by natural and organic cosmetics, Version 3.9, 01.01.2021 (Abschnitte 1.2, 3, 4.2, Tabelle 1). natrue.org (PDF)
- COSMOS-standard AISBL (2025): COSMOS-standard. Cosmetics Organic and Natural Standard, Version 4.2, 01.09.2025 (Abschnitte 4, 7.1, 7.2, Anhang II). cosmos-standard.org
- Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 30. November 2009 über kosmetische Mittel, Art. 19 Abs. 1 Buchst. g. eur-lex.europa.eu
- Mukhopadhyay P (2011): Cleansers and their role in various dermatological disorders. Indian Journal of Dermatology 56(1): 2–6. https://doi.org/10.4103/0019-5154.77542
- American Academy of Dermatology (AAD): Dermatologists’ top tips for relieving dry skin. Aktualisiert 02.01.2026, abgerufen am 08.11.2026. aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care
