Das Problem: wunde Haut in der Falte
Unter der Brust, dort wo der Bügel oder das Unterbrustband des BHs sitzt, ist die Haut gerötet, feucht und brennt. Abends juckt es, manchmal reißt die Haut in der Falte ein. Ähnlich kann es in der Leiste, zwischen den Oberschenkeln, unter einer Bauchfalte oder in den Achseln aussehen. Typisch ist eine Rötung, die sich spiegelbildlich auf beiden Seiten der Falte zeigt; viele beschreiben Jucken, Brennen, Schmerzen oder Geruch (Mistiaen & van Halm-Walters 2010). Auch in der Schwangerschaft, wenn die Brust größer wird und man mehr schwitzt, kennen viele das Brennen unter der Brust; Juckreiz in der Schwangerschaft hat aber eigene Warnzeichen, siehe Haut juckt in der Schwangerschaft: Bauch, Hände, Füße – was hilft und wann zum Arzt.
Was dahinterstecken kann. Intertrigo ist ein Sammelbegriff für Entzündungen in Hautfalten. Oft beginnt sie durch Feuchtigkeit und Reibung, später kommen Hefepilze oder Bakterien dazu, und manche Hauterkrankungen sehen in den Falten ähnlich aus. Die Tabelle fasst zusammen, was Fachquellen beschreiben. Sie ist eine Orientierung, keine Diagnose; sicher unterscheiden lassen sich die Bilder nur bei einer ärztlichen Untersuchung, oft mit einem Abstrich (DermNet: Intertrigo).
| Bild | Typische Merkmale |
|---|---|
| Reibung und Feuchtigkeit | Rötung auf beiden Seiten der Falte, feucht, aufgeweicht, kann einreißen und sich schälen; juckt oder brennt |
| Hefepilz (Candida) | entsteht schnell; juckend, feucht, rot und weißlich, schuppender Rand; kleine Knötchen oder Pusteln außerhalb der Rötung („Satelliten“); oft unangenehmer Geruch |
| Erythrasma (bakteriell) | scharf begrenzte, bräunlich-rote Flecken mit wenig Schuppung, kaum Beschwerden; unter der Brust, in Achsel und Leiste |
| Schuppenflechte in den Falten | scharf begrenzt, glatt oder glänzend rot, auf beiden Seiten gleich, sehr hartnäckig; häufig unter der Brust und in der Leiste |
| Kontaktallergie | Reaktion auf Duft- oder Konservierungsstoffe in Deo oder Feuchttüchern, auf Gummi im Wäschebund oder Nickel im BH-Bügel |
| Bakterielle Infektion | schnell entstehende Bläschen und Krusten oder schmerzhafte Knoten; übler Geruch |
Quellen der Tabelle: DermNet: Intertrigo, Kalra et al. 2014, DermNet: Candidiasis of skin folds, DermNet: Erythrasma. Mehr zur Schuppenflechte unter Schuppenflechte im Winter: warum sie oft schlimmer wird und wie du die Haut pflegst, zu Duftstoffen unter Duftstoff-Allergene: die Liste der kennzeichnungspflichtigen Stoffe.
Warum das auch im Winter passiert
Feuchtigkeit, Wärme, Reibung. Die Haut in Falten ist vergleichsweise warm. Was sie an Wasser abgibt und was sie schwitzt, kann nicht verdunsten, weil die Falte geschlossen ist; dazu reiben die Hautflächen bei jeder Bewegung aneinander (DermNet: Intertrigo). Hefepilze und Bakterien, die normalerweise auf der Haut leben, vermehren sich in diesem feuchtwarmen Klima stärker (DermNet: Intertrigo). Fachleute zählen Intertrigo deshalb zu den Hautschäden durch Körperflüssigkeiten wie Schweiß (Dissemond et al. 2021).
Der Winter ist nicht die Hauptsaison, aber ein Auslöser. Intertrigo ist in heißem, feuchtem Klima und im Sommer häufiger (Kalra et al. 2014). Im Winter entsteht ein ähnliches Mikroklima auf anderem Weg: Unterhemd, Pullover und Mantel liegen eng aufeinander, draußen ist es kalt, in Bahn, Büro und Wohnung warm, und unter den Schichten schwitzt man, ohne es zu merken. Das ist eine Einordnung aus der Praxis; wie Schwitzen im Winter entsteht, steht unter Schwitzen im Winter: Ursachen und was du tun kannst. Eng anliegende, abschließende Kleidung gilt als Risikofaktor für Hefepilze in den Falten (DermNet: Candidiasis of skin folds).
Wer häufiger betroffen ist. Fachquellen nennen Übergewicht, starkes Schwitzen, Diabetes, ein geschwächtes Immunsystem, Rauchen und Alkohol (DermNet: Intertrigo), bei großen Brüsten auch die Falte unter der Brust (Kalra et al. 2014).
Die Lösung Schritt für Schritt
| Schritt | Was du tust | Warum |
|---|---|---|
| Sofort | Falte lauwarm waschen, mit Wasser oder einer unparfümierten Waschlotion, nicht rubbeln; vorsichtig trocken tupfen | Reiben und Duftstoffe reizen die wunde Haut zusätzlich |
| Sofort | Die Falte mit dem Föhn auf kalter Stufe nachtrocknen | Wird in der Fachliteratur für Achseln und Brust ausdrücklich genannt |
| Jeden Tag | Nach Sport, langen Wegen in dicker Kleidung oder starkem Schwitzen duschen und die Falten vollständig trocknen | Schweiß in der Falte ist der wichtigste Auslöser |
| Jeden Tag | Die Hautflächen trennen: ein Stück weicher Baumwollstoff oder ein feuchtigkeitsableitender Textilstreifen für Hautfalten aus Apotheke oder Sanitätshaus; täglich wechseln | Weniger Reibung, Feuchtigkeit wird nach außen geleitet |
| Kleidung | Gut sitzender BH, dessen Band nicht einschneidet; direkt auf der Haut Baumwolle oder andere Naturfasern; nach dem Schwitzen wechseln; zu Hause den BH ablegen und die Falte an die Luft lassen | Luft und Trockenheit beugen Rückfällen vor |
| Nicht | Keine Öle, Körperbutter oder fetten Pflegecremes in die Falte; schützende Pasten, etwa mit Zinkoxid, nur nach ärztlichem oder pflegerischem Rat | Ein Fettfilm hält Feuchtigkeit und Wärme in einer Falte, die ohnehin nicht abtrocknet |
| Vorbeugen | Kälte draußen, Wärme drinnen: Schichten tragen, die du beim Reinkommen ablegst | So schwitzt du unter der Kleidung weniger |
Quellen der Tabelle: DermNet: Intertrigo, Kalra et al. 2014, DermNet: Candidiasis of skin folds. Der Eintrag zum Fettfilm ist unsere Einordnung; zu Schutzpasten siehe die Tabelle unten. Wie Wolle und Kunstfasern auf der Haut wirken, steht unter Wolle kratzt auf der Haut: warum, und was hilft.
Ein Unterschied zu Scheuerstellen beim Sport: An den Oberschenkel-Innenseiten kann ein dünner Gleitfilm vor dem Laufen oder Radfahren die Reibung verringern, siehe Scheuerstellen beim Laufen und Radfahren vorbeugen. In einer Falte, die ständig feucht und schon wund ist, geht es dagegen ums Trocknen.
Was hilft – und was eher nicht
| Maßnahme oder Annahme | Einordnung |
|---|---|
| Trocknen, kalt föhnen, Luft an die Falte lassen | hilft; Grundlage jeder Behandlung |
| Baumwolle, Gaze oder Textilstreifen in die Falte | kann helfen; eine Übersicht nennt saugfähige Stoffe, ein Fachgremium rät dagegen von Bettlaken, Papiertüchern und Wundauflagen ab |
| Puder | kann die Falte trocken halten; nicht zusammen mit einer Creme aus der Praxis verwenden, sonst entsteht eine klebrige Paste |
| Öl, Körperbutter, fette Pflegecreme in die Falte | nein; sie halten Feuchtigkeit in der Falte |
| Schützende Pasten mit Zinkoxid oder Vaseline | werden in der Fachliteratur als Barriere genannt; ob sie für dich passen, klärt die Praxis |
| Antitranspirant unter der Brust | kann Schweiß verringern, kann aber auch reizen; auf wunder Haut nicht ohne ärztlichen Rat |
| Hausmittel wie Teebaumöl oder Essig | nicht belegt; für keine Behandlung der Intertrigo gibt es feste Belege |
Quellen: DermNet: Intertrigo, Kalra et al. 2014, DermNet: Candidiasis of skin folds, Mistiaen & van Halm-Walters 2010, Black et al. 2011. Eine systematische Übersicht fand keinerlei Studien zur Vorbeugung von Intertrigo und keine sicheren Belege für eine bestimmte Behandlung (Mistiaen & van Halm-Walters 2010). Die Empfehlungen beruhen deshalb vor allem auf Erfahrung und Fachkonsens.
Typische Fehler
- Die Falte eincremen, weil die Haut wund ist. Wund ist sie meist, weil sie zu feucht ist; ein Fettfilm verstärkt das.
- Kräftig trockenrubbeln. Die aufgeweichte Haut reißt dabei leichter ein.
- Den ganzen Tag denselben BH, auch nach dem Schwitzen. Das Band hält die Feuchtigkeit genau an der Stelle.
- Parfümiertes Duschgel oder Deo in die Falte. Duftstoffe können auf gereizter Haut zusätzlich reagieren.
- Puder und Creme übereinander. Das ergibt eine klebrige Masse in der Falte.
- Eine Salbe gegen Pilz auf Verdacht. Ob ein Pilz beteiligt ist, zeigt erst die Untersuchung; andere Ursachen brauchen anderes.
Wann ärztlichen Rat holen?
Trocknen und Entlasten helfen der Haut; Pilz- und Bakterieninfektionen behandeln sie nicht. Erste Anlaufstelle ist die Hausarzt- oder Hautarztpraxis. Lass die Stelle ansehen, wenn
- die Haut nässt, unangenehm riecht oder am Rand kleine Knötchen oder Pusteln zeigt; das spricht für eine zusätzliche Infektion mit Hefepilzen (Kalra et al. 2014),
- sich nässende Bläschen, Krusten oder schmerzhafte Knoten bilden (DermNet: Intertrigo),
- die Rötung sich ausbreitet, stark schmerzt oder Fieber dazukommt,
- du Diabetes oder ein geschwächtes Immunsystem hast; Diabetes begünstigt vor allem die infektiöse Form (DermNet: Intertrigo); siehe auch Trockene Haut bei Diabetes: Ursachen und Pflege für Füße und Beine,
- sich die Haut trotz konsequenten Trockenhaltens nach ein bis zwei Wochen nicht bessert oder immer wiederkommt; länger als sechs Wochen gilt sie als chronisch (DermNet: Intertrigo),
- scharf begrenzte, glänzende rote Flächen auch an anderen Stellen auftreten, etwa an Ellenbogen, Knien oder Kopfhaut,
- die Brust selbst sich verändert: eine Rötung oder Verfärbung der Brusthaut, Dellen wie bei einer Orangenschale, ein Knoten oder eine Schwellung in Brust oder Achsel, eine eingezogene Brustwarze, ein Ausschlag auf der Brustwarze oder Ausfluss außerhalb von Schwangerschaft und Stillzeit. Das hat oft harmlose Gründe, gehört aber ärztlich abgeklärt (NHS: Breast cancer symptoms),
- Haut zwischen den Zehen ähnlich aufgeweicht ist oder riecht; siehe Haut zwischen den Zehen löst sich ab: Feuchtigkeit, Fußpilz oder Trockenheit?
In der Schwangerschaft besprichst du Hautveränderungen und jedes Mittel, das du auftragen möchtest, mit deiner Frauenarztpraxis oder Hebamme.
Häufige Fragen
Was hilft gegen wunde Haut unter der Brust?
Trocken halten: nach dem Waschen vorsichtig abtupfen und kalt föhnen, die Hautflächen mit Baumwolle oder einem Textilstreifen trennen, einen gut sitzenden BH tragen und ihn zu Hause ablegen. Nässt die Haut, riecht sie oder zeigen sich Pusteln, ab in die Praxis.
Warum juckt die Haut unter der Brust?
Meist wegen Schweiß und Reibung in der Falte, oft dort, wo der BH sitzt. Auch Hefepilze, eine Kontaktallergie auf Duftstoffe oder Nickel im Bügel oder eine Schuppenflechte können dahinterstecken.
Warum reißt die Haut unter der Brust ein?
Haut, die lange feucht ist, weicht auf und wird verletzlich; bei Bewegung reißt sie in der Falte ein. Trocknen und Trennen der Hautflächen helfen; tiefe oder nässende Risse gehören in die Praxis.
Welche Salbe hilft bei Intertrigo?
Das hängt von der Ursache ab. Bei Pilzen, Bakterien oder Schuppenflechte braucht es jeweils anderes; deshalb sollte die Praxis zuerst klären, was beteiligt ist. Schützende Zinkpasten kommen nur nach Rat infrage, Öle und Körperbutter gehören nicht in die Falte.
Ist Intertrigo ansteckend?
Die Reizung durch Reibung und Feuchtigkeit nicht. Einige Erreger, die dazukommen können, etwa bei einer bakteriellen Infektion mit Krusten, sind übertragbar; dann klärt die Praxis, worauf du achten musst.
Was hilft gegen wunde Haut in der Leiste oder im Schritt?
Dasselbe wie unter der Brust: trocken halten, lockere Unterwäsche aus Baumwolle, nach dem Sport duschen und gut trocknen. Auf Schleimhäute gehört kein Produkt, und bei Ausschlag im Genitalbereich gilt immer: ärztlich ansehen lassen.
Hilft Föhnen bei Intertrigo?
Ja, auf kalter Stufe. Fachquellen nennen das als wirksame Methode, Achseln und die Falte unter der Brust zu trocknen. Warme Luft vermeidest du, weil sie zusätzlich schwitzen lässt.
Bei forpeople
Für Hautfalten haben wir kein passendes Produkt, und wir empfehlen auch keins: Unsere Pflege besteht aus Ölen, Buttern und Wachsen, und die gehören nicht in eine wunde, feuchte Falte. Was dort hilft, ist Trockenheit, Luft und die richtige Kleidung. Wenn eine Infektion beteiligt ist, braucht es ärztlichen Rat.
Mehr dazu: Scheuerstellen beim Laufen und Radfahren vorbeugen · Schwitzen im Winter: Ursachen und was du tun kannst
Quellen
- DermNet: Intertrigo. Oakley A (1998), überarbeitet August 2015, aktualisiert von Dennis J, November 2018, abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/intertrigo
- Kalra MG, Higgins KE, Kinney BS (2014): Intertrigo and secondary skin infections. Am Fam Physician 89(7): 569–573. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0401/p569.html
- DermNet: Candidiasis of skin folds (Candidal intertrigo). Oakley A (2003), aktualisiert von Stewart T, November 2017, abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/candidiasis-of-skin-folds
- DermNet: Erythrasma. Oakley A, Ngan V (Juni 2014), aktualisiert von Gomez J (Juli 2016), abgerufen am 29.10.2026. https://dermnetnz.org/topics/erythrasma
- Mistiaen P, van Halm-Walters M (2010): Prevention and treatment of intertrigo in large skin folds of adults: a systematic review. BMC Nurs 9: 12. https://doi.org/10.1186/1472-6955-9-12
- Black JM, Gray M, Bliss DZ, Kennedy-Evans KL, Logan S, Baharestani MM et al. (2011): MASD part 2: incontinence-associated dermatitis and intertriginous dermatitis: a consensus. J Wound Ostomy Continence Nurs 38(4): 359–370. https://doi.org/10.1097/WON.0b013e31822272d9
- Dissemond J, Assenheimer B, Gerber V, Hintner M, Puntigam MJ, Kolbig N et al. (2021): Moisture-associated skin damage (MASD): A best practice recommendation from Wund-D.A.CH. J Dtsch Dermatol Ges 19(6): 815–825. https://doi.org/10.1111/ddg.14388
- NHS: Symptoms of breast cancer in women. Zuletzt geprüft am 04.03.2024, abgerufen am 29.10.2026. https://www.nhs.uk/conditions/breast-cancer/symptoms/
